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14 de Dezembro de 2018

Olá, tudo bem? ❤️

A grande maioria das pessoas já sabe que comer comidas pesadas nos dias de muito calor é altamente prejudicial à saúde, sim ou claro? Em dias assim, o mais indicado é consumir alimentos mais leves, e que sejam de fácil digestão, já que o aumento da temperatura do corpo não combina com substâncias de alto teor de gordura. Sem falar que, ao ingerirmos algo quente, o organismo esquenta junto, coincidindo em perda de água e transpiração.

5 lugares saudáveis para comer sem pegar fila em São Paulo

E, especialmente nas altas temperaturas do mês de dezembro, outra coisa que detestamos é pegar filas, especialmente na hora de fazer as refeições. Por esse motivo, foram selecionados aqui 5 dicas de restaurantes em São Paulo, para frequentar tranquilamente, sem ter que parar nas indesejadas filas. Vamos conferir?

Boali
Com um cardápio 100% saudável, o Boali é opção imprescindível na sua lista de restaurantes. O local oferece saladas, wraps, crepes e bebidas refrescantes e até sobremesas sadias para você saborear de maneira fit.

Tapiocaria
Sem gordura e glúten, a tapioca é uma excelente opção de comida fit para você. A Tapiocaria oferece produtos para todos os gostos, mas tratando de alimentos saudáveis, a loja tem em seu cardápio, peito de peru com queijo e ricota com espinafre e castanhas.

Gendai
Uma das comidas mais populares do mundo, a culinária japonesa faz grande sucesso no Brasil. Além de ser uma opção deliciosa, é também muito saudável e contém pouco teor de carboidrato e muita proteína em seu salmão.

Piadina Romagnola
A culinária italiana é conhecida por ser a melhor massa do mundo, e apesar de ser um ingrediente com muito carboidrato, a Piadina Romagnola é uma opção mais leve que o convencional. O menu do restaurante tem pratos como, creme de ricota com peito de peru, alface e tomate, peito de frango e mussarela, abobrinha e cogumelos paris.

Arabia Express
Apesar de nem todos saberem, a comida árabe é uma ótima opção para manter uma dieta saudável. Na Arábia Express, o cardápio fit é recheado de pratos vegetarianos, como babaganuch, coalhada seca, homus, quibe cru e salada.

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