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2 de Janeiro de 2019

Oi, amores e amoras! Tudo bem? 😍

E já estamos aqui com o primeiro post do ano, aqui de boas na minha Gamboa (até quase rimou, rsrsrs!) 😂 meu paraíso aqui em Santa Catarina. Férias? Até a segunda página, porque blogueira trabalha sempre, né? Mas a gente aproveita também, do jeito que dá, e tenta equilibrar o sol com o protetor solar para dar uma renovada no bronze….sem abrir mão da saúde, lógico!

E para quem está na mesma vibe que eu, vou deixar aqui 8 dicas para cuidarmos da pele, ganhando aquele bronze saudável e mantendo a cor dourada por mais tempo. E, sim, é possível usar o protetor solar e manter o bronzeado com saúde! ☀️

8 dicas para usar o protetor solar a favor do bronze

1. Entender o funcionamento da melanina, que quando está exposta ao sol, entra em ação, como um escudo de defesa. A cútis oxida e escurece para proteger o DNA contra a radiação solar UVA e UVB.

2. Tomar sol antes das 10h e depois das 16h, uma a regrinha já conhecida, mas pouco respeitada. Esses são os horários mais seguros para pele, pois a radiação UVB tem menor incidência, o que garante o bronzeado sem prejudicar a saúde.

3. Muita calma nessa hora, porque o bronze vem aos poucos. Dividir o bronzeamento diariamente em períodos de uma hora por dia, evita a probabilidade de queimaduras solares, além de estimular o organismo a produzir melanina. A dica é passar o restante do dia usando o protetor solar, para não manchar a pele, protegendo-se de forma saudável, evitando o câncer e o envelhecimento precoce.

4. Ingerir alimentos com betacaroteno, um estimulante natural da melanina que está presente em alimentos de origem vegetal como cenoura, mamão, acerola, manga, beterraba, couve manteiga, entre outros. Programe seu menu e consuma esses alimentos diariamente por, pelo menos, 15 dias antes da exposição ao sol.

5. Esfoliar a pele, para remover as células mortas e resíduos superficiais, deixando a pele lisa e mais propícia para uma cor uniforme. Faça este processo dois antes de tomar sol.

6. Usar protetor solar, aplicando-o 30 minutos, antes da exposição solar, e reaplicando a cada duas horas ou depois do contato com a água.

7. Usar protetor solar na quantidade certa, que seria a cada passada 1 colher de chá de protetor para o rosto, 2 colheres de sopa para o tronco, 1 colher de sopa para os braços e 1 colher de sopa para as pernas e os pés.

8. Evitar a descamação, sempre com uma hidratação no final do dia, evitando este processo e mantém o bronzeado por mais tempo. Usar hidratante ou loção pós-sol e beba bastante água.

E por falar em pós-sol, aproveitem para passar lá no meu Instagram e confiram a dica de hoje.

Espero que tenham gostado, até o próximo post! 😘

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    10 de Dezembro de 2018

    Olá, tudo bem com vocês? ❤️

    Estamos cada vez mais preocupadas em relação aos cuidados faciais, independente da idade que temos, não é mesmo? Ainda que sejamos consideradas “novas demais” (o que não é o meu caso aqui, rsrsrs!), ainda é válido uma prevenção desde cedo, em relação à pele da face. E as máscaras faciais estão cada vez mais presentes na rotina de beleza de grande parte das mulheres, incluindo as famosas, lógico.

    As máscaras faciais são a nova febre em tratamentos de beleza

    Segundo opinião de vários especialistas, as máscaras faciais podem trazer uma série de benefícios para a pele. Afinal, cada tipo de máscara atende uma necessidade, como limpeza, hidratação, remoção de cravos, espinhas e etc. E é, com certeza, ideal para quem tem uma rotina agitada, mas deseja manter uma pele saudável. Podendo, inclusive, ser utilizada enquanto se lê um livro, se arruma, ou exerce alguma outra atividade tranquila em casa.

    Mas antes de aplicar a qualquer máscara facial, é preciso saber qual é a ideal para o nosso tipo de pele, para saber as suas necessidades, adquirir os benefícios prometidos e não causar qualquer tipo de irritação na pele. As mesmas não deve ser utilizadas todos os dias, ao contrário do que muitas pensam, normalmente o próprio fabricante indica que seja uma vez na semana. Vale lembrar também de verificar sempre as instruções que vem em cada embalagem.

    Eu mesma, já aderi ao uso de máscaras faciais a cada semana também, entre outros tantos cuidados que tenho. E vocês, utilizam alguma? Me contem aí nos comentários. 😘

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