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11 de Fevereiro de 2019

Na última semana, estive presente a convite da Comunicação Lilás, no evento da Chocolate Verde, que chegou ao mercado trazendo força, frescor e renovação, com produtos selecionados para proporcionar maior qualidade de vida aos seus consumidores, através não somente disso, mas também de dicas de saúde e comportamento.

A marca Chocolate Verde está sempre atenta às novidades que podem entrar no cardápio de pessoas que cultivam hábitos saudáveis, ebulição melhorar sua qualidade de vida. Por isso, a partir deste mês (Fevereiro/2019), essa família cresce com mais 6 novos produtos que seguem a sua linha de alimentos funcionais, trazendo mais benefícios a nossa saúde.

Chocolate Verde amplia sua linha de produtos

Vamos conferir?

1. Farinha de Amêndoa

Possui baixo índice de açúcar, mantendo todos os benefícios da amêndoa in natura, além de antioxidantes, magnésio, fósforo, cálcio e vitamina E. Auxilia na sensação de saciedade, não contém glúten, e é ideal para receitas low carb.

2. Farinha de Aveia

Considerada a mais rica em fibras, melhora o funcionamento do intestino, diminui o colesterol ruim, dificulta a absorção de gorduras pelo corpo, prolongando a sensação de saciedade, já que suas fibras solúveis são lentamente digeridas. Ideal para consumir com frutas, ou acrescentar nas receitas.

3. Farinha de Batata Doce

Rica em vitamina C e E, e propriedades anti-inflamatórias, a farinha de batata doce ajuda a evitar a anemia e a diabetes, e a absorção de gorduras, contribuindo para um apetite mais controlado. Pode ser usada em receitas como pães, bolos, pizzas, panquecas e vitaminas.

4. Farinha de Coco

Contém triglicérides de média cadeia, que são metabolizados diretamente pelo fígado, não se acumulando no tecido adiposo. Rica em nutrientes e fibras, é uma boa alternativa à farinha branca, não contendo glúten. Pode ser usada em receitas como bolos, pães e empanados.

5. Farinha de Pistache

Rica em vitamina K, potássio, ferro e magnésio, ajuda a manter o corpo, protegendo o coração, auxiliando no sistema cardiovascular, contribuindo para a saúde das artérias, eliminando as toxinas do corpo, e aumentando a sensação de saciedade. E ainda, acrescenta cor em alimentos como pães, biscoitos, bolos e muito mais.

6. Xilitol

Encontrado naturalmente em alimentos como legumes e frutas, com sabor doce e menos calórico, tem o poder de adoçar semelhante ao do açúcar. Ajuda a reduzir o risco de diabetes e cáries dentárias.

Todas essas novidades estão sendo comercializadas nos melhores pontos de vendas do Brasil, além da loja virtual da Chocolate Verde.

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    14 de Novembro de 2018

    Oi, amores! ❤️ Como estão vocês?

    No desespero de perdermos os quilinhos indesejáveis, muitas vezes saímos em busca de dietas milagrosas, não é mesmo? Aí vamos imitar o vizinho, o amigo do amigo, a celebridade, e por aí vai, porque para eles deu super certo, uhuuuu! Existem várias dessas dietas, como as que restringem carboidratos (a famosa low-carb), a que restringe gordura (low fat), a cetogênica (uma low-carb com maior redução de carboidratos), a vegetariana, a vegana, a dieta dos pontos, etc etc. Mas e aí, será que essas dietas realmente funcionam?

    3 perguntas para se fazer antes de começar uma dieta

    Primeiramente, segundo especialistas, é necessário definir o que é o “funcionar” em questão. Afinal, uma dieta que funciona pode significar que ela é eficaz em fazer com que a pessoa perca peso temporariamente, mas pode não impedir que ela venha a ganhar novamente também. Sendo assim, é importante que sua validação passe por 3 questões básicas:

    1 – A dieta tem como foco o controle de insulina no sangue?

    Nenhuma dieta ou método que não controle a insulina no sangue irá funcionar em longo prazo. Carboidratos densos (pães, massas, batatas, arroz, doces etc) são os responsáveis pelos picos de insulina no sangue. Então esses alimentos precisam ser controlados. Por outro lado, se a dieta em questão corta os carboidratos totalmente e restringe a nossa alimentação à somente poucos alimentos, isto também pode ser um problema.

    2 – A dieta fornece ao corpo todas as vitaminas e nutrientes necessários para que tenha boa saúde?

    É preciso que a dieta promova o consumo de alimentos ‘de verdade’, ou seja, carnes, legumes, ovos, folhas, frutas (com moderação). Os produtos derivados de farinhas, como pães, massas (mesmo integrais) iogurtes artificiais; suplementos e shakes não se enquadram entre esses alimentos.

    No que diz respeito ao emagrecimento precisamos lembrar que, ao contrário do que dizem, não precisamos emagrecer para ficarmos saudáveis, mas, sim, ficarmos saudáveis para podermos emagrecer. Isto porque, além do emagrecimento sustentável, o objetivo com a dieta é a melhora da saúde e o fortalecimento interno, com ganho de disposição.

    3 – A dieta proporciona satisfação, disposição e é simples?

    Se a dieta nos deixar com fome durante o dia ou à noite, isto também não é um bom sinal. Possivelmente o metabolismo de nosso organismo será afetado negativamente, mais cedo ou mais tarde por conta disso.

    Não obstante, a solução para o emagrecimento e para a manutenção do peso ideal não se encontra na dieta X ou Y,  mas na adoção de um estilo de vida saudável verdadeiramente embasado no que a ciência sabe atualmente sobre nutrição, emagrecimento e boa forma.

    Por fim não merecemo sofrer a vida inteira, um estilo de vida saudável de verdade precisa ser saboroso, flexível, fazer com que possamos nos sentir bem. De outra forma, nao viveríamos uma vida, mas sim um martírio, concordam?

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