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18 de Junho de 2018

Oi, amores! Como estão? ❤ Vamos falar um pouco sobre tratamentos estéticos? Na última semana estive pessoalmente na La Lima Esthetic, nova clínica em Moema, zonal Sul de São Paulo, para conhecer e experimentar a massagem mais incrível deles, que é a Power Touch.

A Power Touch trata-se de uma massagem que é realizada com bambus, de maneira extremamente vigorosa, potente e eficaz. Ela tem a função de drenar, acabando com o excesso de líquido indesejado, além de modelar e melhorar o nosso contorno corporal. A massagem bombeia os drenos do sistema linfático, conseguindo desinchar e eliminar o excesso de toxinas. Não é à toa que, após a sessão,  o nosso metabolismo fica muito mais ativo, não é mesmo? 😱

Power Touch, modelando e melhorando o contorno corporal

O tratamento utiliza o bambu, pois além de ser um elemento da natureza, ele pode ser utilizado com a mesma força e pressão nos lados do corpo e contornos, tornando-se ainda mais eficaz na modelagem. Para a massagem, também é utilizado um creme, que é muito rico em cafeína e nicotinato di metila , com nanotecnologia , que permite a penetração com mais rapidez ativando a circulação.

Eu posso dizer que super aprovei essa massagem Power Touch, e já não vejo a hora de retornar para a próxima sessão. E digo mais, mesmo se tratando de uma massagem estética, eu ainda sai da clínica em perfeito estado de “alfa”, de tão relaxada. Acho que a imagem acima mostra bem isso, né? Rsrsrs.

E o ambiente também é pura excelência, e totalmente limpo e organizado. Enquanto aguardam o atendimento, aproveitem para curtir essa saborosa água aromatizada na recepção (porque eu sou dessas que tira foto para não esquecer os ingredientes e depois repetir a receita em casa, rsrsrs!)

Power Touch, modelando e melhorando o contorno corporal

Espero que gostem, e depois me contem aqui nos comentários o que acharam, ok?

Beijinhos, e até o próximo post! 😘😘

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    23 de Novembro de 2017

    Olá, suas lindas e lindos! Tudo bem com vocês? Hoje quero contar para vocês sobre algo que muitos até já sabem (quem me acompanha no Instagram!), mas que muitos ainda precisam saber. Há mais ou menos uns 2 meses, a Juice Box, empresa que está a 6 meses no mercado, vem mudando a minha vida com suas box de sucos funcionais entregues à domicilio. E tem mais, a empresa lançará no dia 28/11, às 10h no espaço “Tô na Fazenda”, localizado na Alameda dos Nhambiquaras, 1133, Moema, duas novas linhas para seu catálogo de produtos: Refrescante e Kids.

    Lançamento de novas linhas da Juice Box

    A Juice Box foi desenvolvida pela mãe e empreendedora Camila Merss que, devido a correria da maternidade, congelava sucos funcionais e os retirava de acordo com o consumo diário da família. Seu conceito é simples: vocês conhecem aquelas máquinas de músicas que você escolhe os seus sons favoritos de acordo com o humor do dia, a Jukebox? Pois, partindo desse princípio, as boxes semanais são pensadas no propósito “elimine, energize, imunize e relaxe”. Trata-se de um mix de frutas e folhas, que chegam até o cliente, frescas e prontas para serem armazenadas no congelador e, duram 3 meses. Cada pacote faz em média de 250ml a 400ml de suco. Cada caixa contém sete unidades, sendo dois, elimine, dois energize, dois imunize e um relaxe.

    Linha Refrescante 

    Para aqueles dias quentes do verão, “bons drinks” nutritivos, saudáveis, gostosos e refrescantes são uma ótima pedida, não é mesmo? E foi pensando nisso que a Juice Box desenvolveu sua linha REFRESCANTE que é composta por frutas, especiarias e ervas como canela, gengibre, camomila, erva doce, hortelã. A box vem com sete kits diferentes, sendo eles: Brisa do Mar, Nascer do Sol, Amor de Verão e Pôr do Sol. Essa linha é sazonal e só terá durante a primavera e verão.

    Linha Kids 

    A linha KIDS foi desenvolvida para crianças a partir de um ano, pensada principalmente para as mamães de dupla jornada que buscam praticidade na hora de montar uma refeição em casa, ou na lancheira dos pequenos para levar a escola. – “Tenho dois filhos e sempre procuro oferecer alimentos naturais e saudáveis. Desde o começo da introdução alimentar do Bernardo, o mais velho, notei a dificuldade de se encontrar no mercado produtos sem conservantes e sem açúcar”, diz Camila. – A box é composta por cinco kits diferentes, segunda à sexta, com nomes lúdicos para facilitar na hora de oferecer para a criança: Bolha de Sabão, Adoleta, Ciranda, Amarelinha e Bambolê. Podem ser batidos com água, água com gás, água de coco, sucos de limão ou laranja, de acordo com a dieta da criança receitada pelo pediatra.

    Sobre a Camila Merss

    Hoje com 31 anos, mãe de dois filhos, esposa, empreendedora e fundadora da marca Juice Box. Busca no empreendedorismo materno levar para outras casas o que aprendeu com a maternidade: alimentação saudável é uma forma de cuidado e amor e é possível sim fazer uso de bons alimentos todos os dias.

    E aí, amores, gostaram? Eu estou mega feliz, pois hoje mesmo já recebi uma linda box novinha em casa, e já não vejo a hora de experimentar essas novas linhas (sim, até a Kids, por que não?) para contar tudinho para vocês.

    Lançamento de novas linhas da Juice Box

    Não esqueçam de acompanhar tudo através do Instagram @juiceboxsp. Beijos!

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    25 de Julho de 2017

    Helloo, amores! ❤️ Semana nova que se inicia, vamos que vamos, força na peruca! Especialmente agora, depois que vivenciar uma fantástica experiência no Hotel do Sono Medley, que me ajudará a dormir melhor.

    Sim, gente, eu me encaixo naquela estatística de que a cada 10 brasileiros, 4 têm dificuldades para dormir. Creio que ainda seja um pouco dos resquícios que a vida de comissária de voo me deixou (madrugadoes, noites mal dormidas – ou em claro, muitas vezes!),  juntamente com outros fatores da vida, mas enfim! Independentemente disso, é muito comum que as pessoas achem “normal” essas dificuldades em relação ao sono, pois todos temos uma vida bastante corrida, repleta de compromissos, preocupações e muito mais. Por esse motivo, acabamos não percebendo as consequências que afetam a nossa saúde.

    Então, é aí que entra o projeto Hotel do Sono Medley, com objetivo de promover mudanças e melhorias nesse cenário. Trata-se de um hotel de verdade, que lembra demais a “casa da vovó” (tão nostálgica e aconchegante quanto!) 😍, desenvolvido em parceria com a Associação Brasileira do Sono. A partir disso, criaram uma experiência única, através de conteúdos, dicas, e atividades que ajudam a mudar a nossa rotina, melhorando assim a qualidade do sono.

    Abaixo, vejam as imagens seguidas de algumas dicas e explicações sobre o que aprendi por lá.

    A fachada do hotel, e o quarto super aconchegante – conforme falei acima, não lembra a “casa da vovó”? Bate até uma saudadinha boa! 😍 E esse quarto, então? (Ah, também amei os meus mimos!) ❤️

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    A partir daqui, as fotos que tirei de algumas partes do tour guiado pelo Hotel do Sono Medley. 

    Vejam esse gráfico abaixo, e pegue a balinha do número correspondente à qualidade do seu sono. Analisando o seu estado, vemos uma imagem “bonitinha, mas assustadora”, não? 😱

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que tal cuidarmos também da nossa alimentação nas horas que antecedem o sono? Vejam abaixo a “Quitanda do Sono”, e aquelas dicas básicas do que é recomendado consumir ou não.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que podem ser consumidos sem problemas, antes de dormir. 👍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que precisam ser evitados, para melhorar a qualidade do sono. Já sabíamos disso, não é mesmo? Ainda assim, insistimos muitas vezes. 👎 Porém, mudanças de hábitos às vezes levam algum tempo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Fiz o tour pelo hotel enrolada em uma manta, enquanto escutava algumas recomendações, juntamente com os sons binaurais. O que é isso? São sons que induzem nossas ondas cerebrais em baixa frequência, ajudando a alcançar o relaxamento ideal para a chegada do sono. Os mesmos também podem ser ouvidos no quarto, antes de dormir. E você também pode ouvir na sua casa, se quiser. Basta inserir seus fones de ouvido e acessar aqui.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Nada de levar seus problemas pessoais para a cama! É difícil, mas tente deixá-los em uma caderneta (ou no caso do tour, nesta teia de fica do lado de fora do quarto!) e tentar ter apenas bons pensamentos. Pensar no problemas na cama faz com que o sono vá embora mesmo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Vejam esse quarto, dividido em dois. Iluminação ruim,  bagunça, resquícios de comida e trabalho (tabelas, computador, livros) em cima da cama também precisam ser evitados. A cama é o nosso santuário, é um lugar reservado ao nosso repouso, não para comer ou trabalhar.

    Outra dica importante – porém bastante difícil de seguir – é deixar o celular longe da cama, ou de preferência, do lado de fora do quarto.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Contar carneirinhos antes de dormir? Embora muitos acreditem que isso funciona, não passa de um mito. Ao contar carneirinhos, nosso cérebro está trabalhando, certo? (o mesmo vale para a leitura e o trabalho na cama!). Então, faça o favor de deixá-lo descansar, junto com os carneirinhos? 😉

    As imagens abaixo mostram que há uma sala de TV, e outra onde ocorrem as palestras. Todos os dias tem alguma, a que assisti falava sobre “os mitos e verdades do sono”. Essas palestras, assim como as outras atividades (tour pelo hotel, meditação e oficina de culinária) sao gratuitas, basta agendar antes.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que delícia voltar ao quarto e já encontrá-lo assim! Pronto para dormir, e ainda com uma cartinha! Tive que fotografa-la para vocês, pois além de fofa, ainda trás algumas dicas interessantes também. Ao lado da cama, o fone de ouvido para escutar os sons binaurais, que falei anteriormente. Ahh, mas antes ainda passei por uma sessão de massagem relaxante  maravilhosa. 😍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    E no dia seguinte, nada como iniciarmos com um café da manhã gostoso e levinho, e seguir para uma sessão de meditação no quintal. Na sequência, ainda participei da oficina de culinária, seguida de almoço.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Para conhecer mais, se inscrever nas atividades, aprender mais dicas e até receitas incríveis, basta acessar:

    www.hoteldosono.com.br

    ou

    www.facebook.com/medleybr

    E aí, me contem o que vocês acharam! 😘

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    27 de Junho de 2017

    Hellooo, lindas e lindos! 😍 Hoje resolvi falar um pouco sobre um hábito saudável que tenho há tempos – que já havia falado uma vez no antigo blog, inclusive. Para quem ainda não sabe, já fui muito, mas muitooo fitness, rsrsrs… e sigo em busca de retomar essa questão na minha vida. Ok, o fato é que algumas pessoas me pedem também para retomar esses assuntos no blog, e atender é uma questão de honra – apenas lembrando, não sou profissional na área, então falarei baseado em fatos e experiências minhas, assim como em conhecimentos que busco, certo? E falar da minha querida água com limão, também. 🍋

    Água com limão em jejum: é ruim, mas é bom!

    Creio que a grande maioria já ouviu falar sobre os benefícios de beber água com limão pela manhã, em jejum. Eu, na verdade, tomo um pela manhã, e outro já a noite, antes de deitar, e creio que seja o melhor detox que existe (ok, minha nutri também já disse isso). Aliás, lembro-me de quando ainda voava – também para quem ainda não sabe, sou ex-comissária de voo – e levava limões dentro da bolsinha térmica. Ou então, pedia nos hotéis.

    Ok, caso queiram, posso contar melhor sobre isso em outro post. Então, para não desviarmos o assunto, que tal conferirmos alguns benefícios que esse líquido sagrado pode trazer para nossa saúde?

    1. Auxilia na digestão, e possui propriedades naturais capazes de combater problemas digestivos.

    2. Deixa o nosso organismo mais forte, imune à doenças.

    3. Reduz a ansiedade e a vontade de comer doces, ajudando então a ficar em dia com a dieta.

    4. Desintoxica a pele, deixando-a mais limpa e uniforme.

    5. Elimina as bactérias causadoras do mau hálito.

    6. Hidrata e refresca o organismo, promovendo maior vitalidade.

    7. Combate problemas na garganta, também reduzindo as possibilidades dos mesmos surgirem.

    8. É um diurético poderoso, limpa e desincha o nosso organismo.

    Gostaram? Vale também experimentar  gelada, com um pouco de gengibre ou mel. 😘

     

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    17 de Abril de 2017

    Olá, suas lindas – e seus lindos! Já posso pedir desculpas pelo sumiço do blog na semana passada? Ahhh, percalços da vida X transição, ajustes  – tudo para melhor! Enfim, nada como iniciarmos essa semana exaltando nosso bem-estar. E que tal fazermos isso falando de uma linha MA-RA-VI-LHO-SA que fui pessoalmente conhecer no último sábado, dia 15/04, na loja da L’occitane do JK Iguatemi? Sim, a Terre de Lumiére, gente! Quem aqui me acompanha no Instagram? Lá pude registrar alguns momentos via Stories, mas para quem não viu, deixarei tudo aqui também, ok?

    👇👇👇

    loccitane-en-provence-terre-de-lumiere-cocktail-jk-iguatemi

    Já sou fã da marca L’occitane desde muito tempo, só aí já seria motivo suficiente para ficar lisonjeada não apenas com o convite, mas especialmente com todo o carinho da equipe da loja no JK Iguatemi. Mas não é só isso, afinal toda essa admiração ainda precisa fechar com chave de ouro…ou melhor, com Terre de Lumiére. Uma linha inspirada em Provence, no momento do pôr-do-sol, nos campos de lavanda, onde a luz em seu momento mais radiante, mais sublime, quando o mais magnífico céu o cobre. Sua fragrância é gourmand, toda a base de notas de mel de lavanda e rosas brancas, que causa aquela maravilhosa sensação de água na boca, sabe? Isso sem falar na parte de cuidados especiais, como os produtos para o corpo e para a pele. Após fazer um teste em minhas mãos, com esfoliante + hidratante desta mesma linha, cheguei à conclusão de que elas não eram tão bem cuidadas como pareciam ser. Porque foi a partir deste momento que pude sentí-las realmente assim.

    O que mais devo dizer? Quero a Terre de Lumiére da L’occitane para a minha vida. Como disse no vídeo anterior (o mesmo que havia disponibilizado nos Stories), “estou sem maturidade para viver sem”. E agora? 😍

    L'occitane En Provence - Terre de Lumiére

     

     

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    3 de Abril de 2017

    Mais uma semana se inicia, e que seja repleta de coisas maravilhosas para nossas vidas! E que tal iniciarmos esse ciclo com muito mais beleza, saúde e bem estar para as nossas vidas? Acho digníssimo, e por esse motivo quero apresentar a vocês as maravilhas do Universo do Aroma, essa loja maravilhosa que tive o prazer de conhecer pessoalmente na última quinta-feira (30/03). Quem lembra da minha postagem no Instagram aquele dia? Pois hoje vamos direto ao assunto.

    Universo do Aroma - Muito mais beleza, saúde e bem estar para sua vida!

    O que o Universo do Aroma nos oferece toda a informação necessária para que possamos fazer nossas melhores escolhas para colocar nossa beleza, saúde e bem estar em dia. Sua linha de produtos abrange desde cuidados com a pele e cabelos até a nutrição saudável, sem esquecer dos aromatizantes para ambientes, e da linha para pet. Mas isso ainda não é tudo, pois juntamente às suas marcas parceiras (Aromagia, WNF, Citrojelly e Cogushi) a loja promove o comércio justo e o consumo consciente, preocupando-se demais com a origem dos ingredientes que compõem seus produtos.

    Estou realmente encantada, não somente com a loja Universo do Aroma, mas especialmente com a maravilhosa recepção vinda de sua equipe, além das delícias de seus produtos. Não pude resistir em fazer minhas escolhas, e muito em breve falarei sobre cada uma delas aqui para vocês. No momento, o que posso adiantar é que já estou usando e amando cada um.

    Universo do Aroma - Muito mais beleza, saúde e bem estar para sua vida!

    Foto publicada em meu Instagram no dia 30/03, no Universo do Aroma

    Equipe linda no Universo do Aroma.

    Como já disse, tanto aqui quanto na postagem no Instagram, ainda falarei mais detalhadamente sobre cada produtos Universo do Aroma. Agora, gostaria de fazer uma rápida apresentação de sua maravilhosa linha:

    • Corporal & Facial: composta de shampoos, condicionadores, body splashes, águas termais hidratantes, sabonetes cremosos e esfoliantes, argilas faciais, óleos e muito mais, oferecidos pelas marcas parceiras Aromagia e WNF.
    • Casa & Aroma: são difusores (incluindo uma linha Premium),  águas perfumadas, essências,  óleos essênciais e sprays de ambiente, oferecidos através das marcas parceiras Aromagia, WNF e Citrojelly (com atenção total ao aroma de Citronella, que é o carro-chefe da marca, e o cheirinho é verdadeiramente uma delícia!).
    • Óleos: uma linha de óleos massageadores, vegetais e essenciais oferecidos pela WNF.
    • Profissionais: produtos voltados àqueles que trabalham/possuem salões de beleza, como argilas, linha para mãos e pés, cremes corporais, óleos vegetais, entre outros, oferecidos pela WNF.
    • Linha PET: composta por shampoos, body spashes e banho a seco para o bem estar do seu pet, oferecidos pela Eh Pet.
    • Alimentos: cogumelos shimeji para nutrição adulta e infantil, que vem prontos para o cultivo – a melhor parte! – oferecidos pela marca Cogushi. Dispensa palavras, mas se vocês também amam shimeji assim como eu, assistam ao vídeo abaixo, encantem-se e façam suas encomendas. Vale super a pena!

    universo-do-aroma-mutio-mais-beleza-saude-e-bem-estar-para-sua-vida

    Espero que tenham gostado, assim como eu. E para finalizar esse post, quero deixar uma ótima notícia para você que gostaria de realizar as seus pedidos através do site, e já garantir seu estoque de Cogushis: ao finalizar suas compras, insiram o cupom MeliByUA e garantam desconto de 15%. Não é demais?

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