por Melissa Kemmer 6 de Agosto de 2019
Bate-Papo – Aprendendo a dizer NÃO

Follow my blog with Bloglovin</ 

Durante anos, uma enorme dificuldade minha foi em dizer NÃO para pessoas e situações desconfortáveis, mesmo que isso me custasse alguma prioridade. Bate-Papo - Aprendendo a dizer NÃO Um exemplo disso foi, há poucos anos, quando entrei em um “grande negócio” sem avaliar direito se era o que realmente queria. Não soube dizer aquele NÃO que era necessário às investidas de uma “amiga”, que aos poucos se tornariam cada vez mais agressivas, inconvenientes e até manipuladoras. Ela queria “me ajudar” a sair de uma situação difícil (psicológica e financeira), ou pelo menos era essa a justificativa, e era o que eu buscava acreditar para não me indispor com ela. Ela usava argumentos que, naquele momento, mexiam com meu psicológico. Então, lá estava eu fazendo tudo que ela queria, mesmo que por dentro me sentisse super contrariada. Aos poucos, percebi que ela não havia sido transparente comigo em tudo, e que sua real preocupação era me sugar tudo o que podia, cada vez mais. Demorou um pouco, mas finalmente chegou o dia que eu resolvi sair fora do tal negócio. Com educação, mandei toda a real, e a “amizade” abalou. Quando cedermos à todas as vontades alheias, estamos sacrificando nossas próprias necessidades, e acabamos por pagar um alto preço por isso – que não exatamente será em dinheiro, mas assumindo tarefas que não queremos, faltando à algum outro compromisso ou lazer, ou outro. Mas como dizer NÃO sem carregar o sentimento de culpa, ou medo parecer mal-educada ou insensível? Colocando nossos interesses na frente das vontades alheias. Nosso tempo é curto demais para vivermos em função dos outros. E embora nem sempre seja fácil, precisamos fazer isso de forma direta, sem ficar se justificando. Se a pessoa for sua amiga, ou realmente gosta de você, ela deve entender. Ou se tratando de qualquer outro ser humano, será que se estivesse na sua pele, cederia? Se ainda assim for muito difícil, uma boa dica é pedir um tempo para pensar melhor. Afinal, uma decisão sem análise detalhada de todos os ângulos é um caminho certeiro para a frustração e o arrependimento. E aí diga algo como “Eu até gostaria, mas no momento já tenho outros planos.” E muito, mas muito cuidado mesmo, com pessoas manipuladoras! Como diria Steve Jobs: “Não deixe o ruído da opinião dos outros abafar a sua voz interior.” Ainda não sei ao certo o quanto já evoluí nisso, só sei que tenho aprendido a cada dia a dizer NÃO quando necessário, e com isso, a me sentir mais leve e melhor comigo mesma. Bate-Papo - Aprendendo a dizer NÃO  E vocês, também sentem dificuldade em dizer NÃO? Me contem um pouco sobre isso.
por Melissa Kemmer 1 de Agosto de 2019
Manifesta, Maria – Minha primeira peça de teatro

Follow my blog with Bloglovin</ 

Vale aquele post em clima de #tbt recente, né? Então toma essa surra de fotos da minha primeira peça de teatro, pelo Teatro Escola Macunaíma, para vocês: Manifesta, Maria 🎭

A peça foi apresentada durante [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 26 de Julho de 2019
Look Do Dia – Tricot FEIMI

Follow my blog with Bloglovin</ 

Hoje é dia da Mamy Poderosa! ❤️ Feliz aniversário, a essa mulher incrível que me trouxe a esse mundo, que me puxa as orelhas, e que faz qualquer coisa para me ver bem e feliz! E [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 19 de Julho de 2019
FEIMI – Feira de Moda Inverno Edição Julho 2019

Follow my blog with Bloglovin</ 

Finalmente, temos aí um inverno de verdade na Terra da Garoa! ☃ Hora de tirar do armário as nossas roupas mais quentinhas, e usar a abusar dos looks na estação conhecida como “a mais elegante do [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 16 de Julho de 2019
O que me faz feliz? Chocolate!

Follow my blog with Bloglovin</ 

Adoro praticar exercícios físicos e ter uma alimentação saudável e balanceada. Na medida do possível, busco manter isso, em nome da minha saúde e bem estar. Se puder alcançar um corpo fitness, melhor ainda. [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 15 de Julho de 2019
SkinCare – minha rotina de cuidados com a pele

Follow my blog with Bloglovin</ 

Se tem uma coisa que eu sofro em relação à aparência física, é com a minha pele! Ela é bastante oleosa, acneica, e como se não bastasse, ainda tem o tal do melasma para ajudar! 🙄 Nem vou citar a quantidade [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 9 de Julho de 2019
A musculação como um “mal necessário”

Follow my blog with Bloglovin</a

Vocês já repararam que, quando começamos a fazer algo que é necessário, mas que não gostamos tanto, ainda assim passamos a vê-lo com outros olhos, desenvolvendo até um carinho por tal atividade?

A musculação como um "mal necessário"

Eu mesma, [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 5 de Julho de 2019
Look Do Dia – Body Veludo

Follow my blog with Bloglovin</a

Sextouuuu! 🙌 E que tal uma dica de look para arrasar hoje? O veludo é a cara do inverno, e como já estamos nele, está a hora de colocar suas peças para jogo, não é mesmo? Então, combinando-as [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 2 de Julho de 2019
4 bons motivos para você fazer uma trilha ecológica

Follow my blog with Bloglovin</a

Vocês sabiam que fazer uma trilha ecológica como exercício físico podem ser muito bom para a saúde física e mental?

Como muita gente aqui já sabe, tenho mantido o hábito de frequentar a academia também aos [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 14 de Junho de 2019
Como identificar se o seu relacionamento é saudável

Follow my blog with Bloglovin</a

Um relacionamento deve ser algo que nos faça sentir bem, completa e feliz, e não uma obrigação na vida de ninguém. E, normalmente, quando estamos vivendo em clima de romance, relevamos algumas coisas em relação [...]  LEIA MAIS >>