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3 de Julho de 2018

Olá, amores! Como estão por aqui? ❤ Vamos que vamos, agora acelerar nas postagens, não é mesmo? E com a chegada do inverno, vejo que temos motivos de sobre para falar sobre um lugar que conheci esses dias aqui, onde degustei o cardápio da estação. Quero apresentar para vocês o Vila Salute – Empório & Rotisserie, uma casa especializada na fabricacao e venda de produtos sem glúten, com cardápio voltado exclusivamente para atender às necessidades dos celíacos, e com opções para veganos e vegetarianos.

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

O cardápio de inverno da Vila Salute conta com sopas, caldos e um delicioso fondue de queijo. As sopas servidas eram dos seguintes sabores: caldo verde, abóbora com gengibre, beterraba e alho poró com queijo gorgonzola.

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

 

Vila Salute - Empório & Rotisserie lança sua linha de sopas sem glúten

Há também as sopas disponíveis para levar para a casa. As mesmas podem ser consumidas em até 4 dias após abertas, quando mantidas fechadas e em geladeiras. Servem até 4 porções, e custam R$ 25,00. Também é possível encomendar sabores que sejam da preferência do cliente, ou mesmo opções de comida rápida servidas no própria casa, e também para levar.

A Vila Salute iniciou suas atividades em 2015, voltadas ao público celíaco, e desde então, segue aprimorando e desenvolvendo receitas tá,bem para o público vegano e vegetariano. A casa trabalha também com produtos frescos e congelados, assim como com a produção de massas e farinhas.

Seguem abaixo mais informações para quem quiser conhecer melhor, e saber mais a respeito da Vila Salute Empório e Rotisserie.

Endereço: Rua Simão Álvares, 729, Pinheiros
Telefone: (11) 3530.6459
Horário de Funcionamento: terças, quartas e sextas, das 10h às 19h, quintas, das 10h às 21h, e sábados e feriados, das 11h às 19h.

Site: www.vilasalute.com.br

Instagram: www.instagram.com/armazemvilasalute

Ótima pedida, não é mesmo? Gostaram? 😘

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    4 de Junho de 2018

    Hellooo, amores! Tudo bem com vocês? ❤ Ahhh, hoje é domingo, dia de enfiar o pé na jaca, não é mesmo? (O post está indo ao ar amanhã, que será segunda, mas ok!) 😂 E por que não deixar aqui para vocês aquela super dica de hamburgueria top aqui em São Paulo, que além de ótimo cardápio, ainda tem opção para quem ama uma música boa? Recentement fui conhecer o Jazz Resto & Burger no bairro Jardins, mas já conhecia também o da Vila Mariana, que fica pertinho do Metrô Ana Rosa. Nesse dia, levei comigo a minha mãe, que estava aqui na cidade para passarmos o Dia das Mães, e ela está em algumas fotos comigo, conforme vocês poderão conferir.

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    O Jazz Resto & Burger foi idealizado há alguns anos pelo Chef André Berti, que é apaixonado por cozinhar, além do mix de boa comida e jazz. Por esse motivo, surgiu a ideia de criar um espaço para pessoas que tivessem a mesma paixão poderem curtir tudo isso em um só lugar.

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    O ambiente é muito jovial, ao mesmo tempo que tem uma pegada retrô, por conta do estilo musical. Tem também diversos detalhes espalhadas pelos seus cantos, como por exemplo, as mesas recicladas de caixas de bacalhau, uma moto original, alguns instrumentos musicais, artigos de arte espalhados pelas paredes e lustres que foram confeccionados com garrafas da acervo pessoal do próprio Chef.

    Mas é a música boa? Calma, lógico que um ambiente assim não poderia deixar de ter já banda de jazz tocando em determinados horários. O som é muito agradável mesmo, e é cobrado um valor de R$ 6,00 pelo couvert artístico. Afinal, música e arte, é arte e trabalho, não é mesmo?

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    O cardápio, como eu disse anteriormente, é maravilhoso. E sim, também para comer tudo sem culpa, pois nessas horas temos que ser felizes, rsrsrs! São opções bem diferentes do que estamos acostumadas a ver em outras hamburguerias. Inclusive, opções para vegetarianos e veganos, o que é um excelente diferencial para a casa.

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Que tal uma entrada? As opções são muitas, mas eu e minha mãe ficamos no Sampler, que vem batatas fritas (normais e picantes, para quem não resiste), queijo empanado e o alho que dá toda a diferença no sabor (e que minha mãe comia inteiro, rsrsrs!).

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    E na melhor parte da casa (leia-se hambúrguer, hmmmm) 😋 nossas escolhas foram o Bacon Burger (eu) e o John Coltrane (minha mãe).

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    E para quem é formiga como eu, e ama um doce, tem o cardápio de milk shakes e sobremesas, que são também são ótimas alternativas da casa. Bom, eu cai mesmo foi de boca no brownie com sorvete, que vocês podem bem conferir na próxima imagem. 😋

    Jazz Resto & Burger para quem ama hambúrguer e música boa

    Para conhecer mais, fiquem de olho nas informações:

    Endereço: Alameda Itu, 1548, Jardins, São Paulo/SP

    Site: http://www.jazzrestaurante.com.br

    Instagram: https://www.instagram.com/jazzrestaurante

    Facebook: https://www.facebook.com/jazzrestaurante/

    Espero que tenham gostado da dica, e me contem se aparecerem por lá, o que vocês acharam, ok?

    Beijinhos, e até o próximo post! 😘😘

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    23 de Maio de 2018

    Hellooo, amores! Tudo bem? ❤ Vocês já devem ter visto no meu Instagram que recentemente retomei o meu tratamento de depilação a laser, que já havia feito há alguns anos atrás, não? Mas desta vez, estou fazendo lá na Totallaser da unidade Santo Amaro, dentro do Shopping Mais, e percebi que é um tanto diferente do método anterior.

    Totallaser - Depilação a laser, a tecnologia ao alcance de todos

    Totallaser - Depilação a laser, a tecnologia ao alcance de todos

    Na verdade, ainda quando falamos de depilação a laser,  as pessoas logo pensam na dor, no desconforto, e principalmente no preço, não é mesmo?  Mas a verdade é que a Totallaser veio para quebrar todos estes paradigmas, pois utiliza uma das mais modernas tecnologias, com equipamento de alta performance a um custo muito baixo.
    Vamos começar falando do preço? 💰

    Totallaser - Depilação a laser, a tecnologia ao alcance de todos

    É possível fazer sua sessão de axila, virilha biquíni, buço, dedos, etc, por apenas R$ 79,90 a sessão, ou ainda optar por fazer pacotes de 5 sessões por valores menores ainda. 😱 Lembrando que estes não são valores promocionais, pois constam na tabela de preços, e os pacotes podem ser pagos em até 5 vezes sem juros no cartão de crédito. Embora a Totallaser trabalhe tanto com pacotes, como com sessões avulsas, sempre vale a pena fazer o pacote, já que o tratamento tende a durar de 8 a 10 sessões. Máximo isso, né? 😍

    Agora vamos falar do método Laser de Diodo, e da máquina utilizada na Totallaser, a Galaxy 808. Pois bem, o Laser de Diodo é um dos mais conhecidos no mundo, pois foi o primeiro laser lançado para depilação. O mais conhecido entre todos é o Light Sheer, que ficou famoso por sua eficácia, mas também pelas dores causadas durante o tratamento. Este problema foi solucionado ao longo do tempo com equipamentos mais modernos como nossa máquina.

    A Galaxy 808 foi projetada para trazer o máximo de conforto e segurança aos seus pacientes. Um equipamento moderno, que atende fototipos mais altos, inclusive pele negra. Isso é possível, pois este equipamento possui 3 formas diferentes de aplicação, e várias regulagens para tons de pele e espessura de pelos. Por causa deste diferencial a Totallaser escolheu a Galaxy 808.

    Mas por que o laser é uma depilação definitiva? Quando aplicado na pele, é atraído pela melanina do pelo, esquentando o mesmo à uma temperatura de 65°C, e esta é capaz de cauterizar este folículo fazendo com que ele morra, ou seja, deste folículo nunca mais nascerá um novo pelo.

    E  por que, mesmo sendo uma depilação definitiva, existem alguns pelos que voltam a nascer depois de algum tempo? Principalmente em regiões hormonais como buço, virilha e barba de homens, a probabilidade de voltarem alguns pelos é grande, pois novas células e novos folículos podem ser produzidas pelo corpo, isso pode acontecer em outras áreas, mas sempre em menor quantidade.

    Como é a dor da depilação à laser? A dor é semelhante a dor da puxada da pinça, pois o pelo esquenta lá na raiz, então você sente uma dor que não é na parte superior da pele, mas sim lá na raiz do pelo. Mas fiquem tranqüilas, é bem tranqüilo e suportável, e só de pensar que em poucas sessões você ficará livre dos tão indesejados pelos, essa dor se torna ainda muito menor.

    Totallaser - Depilação a laser, a tecnologia ao alcance de todos

    E para que serve a avaliação? Ela é obrigatória para todas as pessoas que desejam fazer a depilação à laser, pois é nela que a fisioterapeuta faz a análise a sua pele e pelo e explica todo o processo do tratamento, contra indicações e preparações para iniciar o tratamento.

    Para solucionar mais dúvidas, ou ainda saber mais a respeito, basta entrar em contato pelos seguintes meios de comunicação:

    Instagram: www.instagram.com/totallaser

    WhatsApp (11) 93803-5211
    Telefone (11) 5546-3060
    E-mail: santoamaro@totallaser.com.br
    Rua Amador Bueno, 229 – piso térreo do Mais Shopping Largo 13

    Totallaser - Depilação a laser, a tecnologia ao alcance de todos

    E vocês, já fizeram? Ou pretendem fazer? Me contem. 😘

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    20 de Maio de 2018

    Hellooo, amores! Como estão? ❤ E vamos falar um pouco de comidinhas orgânicas e saudaveis? Na verdade, esse post será uma super dica para quem é de São Paulo e adora se alimentar desta forma. Trata-se de um restaurante 100% orgânico que tive o prazer de visitar na última semana, o Easy Organic Food Solutions.

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Inaugurada no início de fevereiro deste ano, o Easy Organic Food Solutions está aberto todos os dias, de segunda a segunda. Está super bem localizado no coração da Vila Madalena, e surgiu com duas finalidades principais de seu empresário, o advogado Fernando Pupo: facilitar a vida corrida de quem vive em São Paulo, com alimentos saudáveis sem abrir mão do sabor, e oferecer opções diversas ao seu público, sem restrições, seja para adultos e crianças. Perfeito, não? 😍

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Com formato 3 em um, que reúne restaurante, empório e Grab&Go (lanches, tortas, kombuchas, iogurtes e sucos do dia para levar) o negócio vem ao encontro de uma nova opção de vida adotada pelo próprio empresário, que passou a se alimentar com orgânicos após entender o quanto os agrotóxicos podem fazer mal a saúde. “Nosso projeto não é só sobre gastronomia. O Easy nasceu de uma preocupação real em oferecer opções orgânicas e saudáveis, capazes de mudar hábitos alimentares, promovendo qualidade e melhor expectativa de vida”, explica.

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

     

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Para quem ainda não conhece, o espaço oferece café da manhã, almoço e lanche da tarde. Entre os produtos “Grab and Go”, é possível encontrar saladas, iogurtes com granola, sucos prensados a frio e até sanduíches, como o de Carne Louca Clássico, preparado a moda dos avós, cuja receita leva cebola, tomates e pimentão…que já deu água na boca só de digitar, hmmm! 😋 E tudo é feito lá mesmo, com os melhores ingredientes disponibilizados por produtores parceiros.

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Easy Organic Food Solutions tem opções completas para todos os dias

    Para quem prefere preparar em casa ou até comprar itens saudáveis para oferecer às visitas, o Easy dispõe os produtos “To Go”, inteiramente orgânicos, como massas, pastas, queijos, compotas de frutas, verduras, legumes, além de chocolates, cervejas e vinhos, ou seja, tudo que é necessário para receber convidados em datas especiais. Além disso, aos sábados pela manhã a casa promove uma feira, que é feita em parceria com os seus fornecedores e tem produtos 100% orgânicos e certificados, e com aquela feijoada no almoço. Ela começa às 8h e termina às 13h e oferece legumes, verduras e frutas da estação, tudo direto do produtor.

    O Easy Organic Food Solutions trabalha apenas com produtos orgânicos, incluindo as carnes que são de origem controlada, absolutamente isentas de hormônios e peixes selvagens.

    Para saber mais sobre a casa, acessem suas redes sociais abaixo:

    Facebook: www.facebook.com/easyorganicos

    Instagram: www.instagram.com/easyorganicos

    Endereço: Rua Mourato Coelho, 1.223, Vila Madalena, São Paulo – SP.

    Horário de Funcionamento

    Segunda a Sabado – 8h às 18h
    Domingos – 9h às 18h

    E aí, o que acharam? Vamos conhecer? 😍

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    9 de Março de 2018

    Hey, amores! ❤ Tudo bem com vocês?  Hoje estou aqui para dar aquela sugestão para as lindas que são daqui de São Paulo e ainda não tem alguma programação para este final de semana. Já conhecem ou ouviram falar no It Shop?

    Trata-se de um evento onde existem muitas marcas incríveis expondo seus produtos de moda, beleza, lifestyle, decoração, gastronomia, é muito mais. E ainda terão alguns DJ’s para embalar e alegrar o ambiente, além de flash tattoos e bons drinks como cortesia.

    Ahh, e sem falar nos sensacionais desapegos de algumas blogueiras que estarão lá presentes, como Gabi Brandt, Tata Estaniecki, Giordana Serrano e Gui Araújo. Para quem os segue e ama, está aí uma super oportunidade para vê-los de pertinho, e ainda levar para a casa algumas peças que foram suas. Não é o máximo isso?

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    Mas e aí, acham que acabou por aí? Lógico que não, afinal eu não poderia deixar de registrar minha felicidade ao saber da participação da minha parceira linda Lady Lilith Concept no evento. A marca mais incrível de lingerie handmade para mulheres empoderadas estará lá com sua peças uma mais poderosa que a outra, para vocês não só conhecerem de pertinho, como também adquirir as suas.

    Sei que algumas de vocês já conhecem, mas para quem ainda não viu, acho digno deixar aqui registrada uma “palhinha”, para despertar o desejo de vocês (pelas peças, ok? rsrsrs!) 😉 Confiram as fotos na sequência.

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    It Shop com presença da Lady Lilith Concept

    Gostaram? As fotos onde eu mesma apareço foram feitas pela minha fotógrafa parceira Monny Paschoal, em ensaio para a marca no Parque Burlemarx, aqui em São Paulo. As outras imagens foram salvas por mim, por se tratarem de peças desejo que eu não podia deixar de compartilhar. Como podem ver, seus bodies e esse vestido de renda na última foto são peças que podem ser usadas em looks totalmente casuais. E já pensou, sair divando com um vestido desses por aí? Ahhh, já estou louca para fotografar com ele! 💖

    A Lady Lilith Concept estará localizada no terceiro andar no It Shop, que fica na Rua Oscar Freire, 702. Infelizmente, desta vez não poderei estar presente, devido ao meu pé quebrado nesta semana (sim, amores, isso aconteceu!) 😔 e ainda estou com certa dificuldade de locomoção. Não creio que seria uma boa ideia subir 3 andares, rsrsrs! Mas fica aí a super dica para vocês, e de coração eu espero estar presente em um próximo evento. E para quem for, peço que por favor me conte tudo e aproveite por mim.

    Beijinhos! 😘😘

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    8 de Março de 2018

    Helloooo, amores meus! Tudo bem? ❤ Ahhh, já faz uma semana que estive aí, e conforme prometido no Instagram, estou aqui hoje para contar para vocês sobre minha experiência na última semana (27/02) no Master Class da Chivas.

    “Whisky, Melissa?” – Sim, amores! Confesso que já bebi algumas vezes na vida, mas preciso admitir que com pouquíssimo (ou nada, assim como grande parte do universo feminino, já que a bebida costuma ser mais apreciado por homens) de conhecimento. Trata-se de uma bebida alcoólica destilada, que foi envelhecida em barris, contendo malte e grãos. Possui teor alcoólico de 38 a 54%.

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    O evento ocorreu no 1101 Bar,  localizado na Alameda Ministro Rocha Azevedo, 1101, bairro Jardim Paulista em São Paulo, onde compartilhamos a presença de Edu Rotella, embaixador da Chivas aqui no Brasil, com toda seu conhecimento.

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    Eu e os demais convidados recebemos uma verdadeira aula sobre a história do whisky. Pudemos sentir aquela diferença que a princípio muitas(os) de nós não conhecemos entre os estilos, e ainda conhecemos melhor sobre a harmonização do mesmo. Cada um de nós degustou 3 tipos de whisky, que foram os seguintes: Chivas 12 anos, Chivas Standart e o Chivas Extra (lançamento).

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    Uma coisa que aposto que vocês não sabiam, e nem eu: o whisky é uma bebida para ser consumida pura, ou no máximo com uma gotinha de água! Exatamente, e não com aquela enorme quantidade de gelo que vemos por aí. Outra curiosidade, pode ser consumido com chocolate (uauuuu, delicia!), e ainda nós, mulheres podemos consumir em copo de vinho. Não é o máximo?

    Uma experiência incrível e super inspiradora, eu amei e já gostaria de ter uma próxima. Uma vez mais, agradeço o convite da A. Naccarato Comunicação, que sempre me proporciona esses momentos tão agradáveis.

    Espero que tenham gostado, e também queria saber sobre vocês, a respeito disso tudo: quem aqui curte um bom whisky?

    😘😘😘

    Master Class Chivas no 1101 Bar

    Master Class Chivas no 1101 Bar

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    27 de Fevereiro de 2018

    Olá, amores! Tudo bem? ❤ Na segunda-feira passada (19/02) tive o prazer de ser convidada pela A. Naccarato Comunicação para prestigiar a inauguração de mais uma unidade da Poke Haus no Jardins – infelizmente,  não pude comparecer no dia do Itaim, mas ainda vou conhecer.

    Inauguração da Poke Haus no Jardins

    O poke (pronuncia-se po-key) é uma comida havaiana que vem servida em um bowl com peixe cru – que pode ser salmão ou atum, ou até mesmo os dois juntos – cortado em cubos,  arroz e acompanhamentos como edamame, wakame, ova, frutas e avocado. Há quem diga (eu mesma tenho essa impressão) que o prato é uma espécie de temaki aberto. Lembra, não?

    Inauguração da Poke Haus no Jardins

    Inauguração da Poke Haus no Jardins

    O restaurante Poke Haus na unidade Jardins tem dois andares, é um ambiente bem decorado com referências havaianas, é ideal para happy hour após um dia de trabalho, além de ser uma ótima opção para comer algo rápido, gostoso e saudável. Porque não somos obrigadas a sair da dieta, rsrsrs.

    A minha escolha no dia foi o Poke Salmão (o primeiro do cardápio, que aparece na foto acima), que é delícia pura, além de ser o peixe fresco e de ótima qualidade.

    Inauguração da Poke Haus no Jardins

    Para quem quiser conhecer o restaurante, deixarei aqui o endereço.

    Alameda França, 1104, Jardins. São Paulo/SP

    Vocês também podem conferir o site e o Instagram do restaurante, para não perder nada.

    Inauguração da Poke Haus no Jardins

    Acho que vale super a pena conhecer, e eu mesma já quero retomar o quanto antes possível. E vocês, gostaram? 😍

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    27 de Dezembro de 2017

    Olá, suas lindas e lindos, tudo bem com vocês? Em primeiro lugar, quero desejar aquele Feliz Natal atrasado, mas de ótimo coração! ❤️ Aproveito para pedir desculpas pelo sumiço aqui no blog, e dizer que embora ainda esteja difícil, estou reformulando a frequência de postagens, assim como outras coisas para o próximo ano – que já já estará aí, ufaaaaa! O bom é saber que a gente erra e aprende, então todas as “cabeçadas” de 2017 devem ser não apenas reparadas, como beeeeemmmm melhoradas. Mas vamos falar de coisas boas: galera de São Paulo que adora comer bem, vamos preparar o estômago para o Mareno Restaurante?

    😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋

    Mareno Restaurante - A boa gastronomia mora aqui

    Seu nome é originado de Mareno di Piave, um município na província de Treviso, na região italiana de Veneto, localizado a cerca de 45km ao norte de Veneza, e a cerca de 20km a nordeste de Treviso. Pois essa é a origem da família Ottoboni, que assume o comando do negócio.

    Trata-se de uma super novidade na região do Itaim Bibi, com a perspectiva de trazer aos clientes a boa gastronomia, embarcando os mesmos àquela viagem especial pelos sabores marcantes da sua infância. O Mareno Restaurante tem como intuito não apenas alimentar seus clientes, mas também deixá-los restaurado com o estado de serenidade necessário para que possam retomar sua jornada da melhor maneira.

    O ambiente recebeu uma revitalização,com mudanças na paleta de cores,  trazendo a sensação de conforto sem cair no tédio. A iluminação baixa, mas focada em alguns pontos da casa, facilitam a escolha do local pelo cliente, que também é climatizado e muito confortável. Assim, fica fácil também desconectar do ambiente externo, já que o foco e apreciar a boa gastronomia com os amigos, ou até mesmo só.

    Mareno Restaurante - A boa gastronomia mora aqui

    Existe um projeto em andamento para a disseminação da arte dentro do restaurante, além da área de leitura. Os clientes conhecerão alguma obras de arte, enquanto desfrutam de seu almoço. No momento, ainda não há previsão para o funcionamento deste projeto, mas já estamos na ansiedade aqui para ver, não é mesmo?

    Ha algo também que, embora os clientes não vejam, mudou sensivelmente a qualidade dos serviços prestados: a troca de todos os equipamentos da cozinha para um maquinário mais moderno e eficiente, bem como o modelos de gestão e equipe, realizado pelos chefs reconhecidos no meio. As exigências da Vigilância Sanitária também foram seguidas e ajustadas para o local. Os pratos, por exemplo, são higienizados e esterilizados a 90oC.

    Mas, e quanto à comida? Não podemos deixar de mencionar a parte mais gostosa dessa história, né? Então, a gama de pratos oferecidos é, com certeza, muito interessante: vai desde saladas, pratos frios e quentes, até as divinas sobremesas (o que era aquele pudim de brigadeiro, e o pavê de paçoca, OMG?) 😱

    2a feira – COZINHA MINEIRA

    Se você costuma dizer “Melhor do que a comida que a minha vó faz,não existe”, esse é o seu dia. Refeição simples, mas com o gostinho da nossa infância, sabe? O cardápio do dia reúne o melhor da cozinha mineira,preparado sem pressa para quem tem (muita) pressa.

    3a feira – COZINHA ÁRABE

    Pratos como babaganush, arroz com aletria, kafta no palito, quibe de abóbora com espinafre e mussarela, lasanha doce de maçãs, e tantos outros fazem a alegria dos frequentadores todas as terças-feiras.

    4a feira – FEIJOADA

    A feijoada invade o Mareno todas as quartas-feiras,e tem um diferencial: há na bancada uma panela com a feijoada sem as carnes e, ao seu redor, cumbucas com os acompanhamentos (paio, carne seca, molho picante, etc), para satisfazer a todos os paladares de seus clientes exigentes.

    Cestinhas de alho poró, batatas rústicas, abobrinha ao forno com mussarela, tomate e alcaparras,couve na manteiga, linguiça toscana, dentre outros pratos, são disputados pelos frequentadores da casa.

    5a feira – MASSAS

    Todas as quintas-feiras,a bancada do Mareno é invadida pelas típicas massas italianas, e ao cliente fica com a difícil missão de eleger seus pratos favoritos.

    Lasanha de presunto e queijo, filé de frango ao molho de pimenta rosa, cochhiglione 4 queijos, gnocchi a bolonhesa e o canelone estão lá, junto a outros tantos pratos, pra fazer a alegria da clientela.

    6a feira – PEIXES

    Às sextas-feiras,o Mareno tem uma frequência mais tranquila, mas a variedade de pratos mantem-se presente: seus clientes encontram pratos como bobó de camarão, bacalhau Gomes Sá, patinhas de Caranguejo, casquinha de siri, farofa de dendê, isca de peixe pirarucu a milanesa, rabada com polenta, carne de panela com legumes, hambúrguer de mandioca com tomate seco, panqueca de batata e bacon,etc., a sua disposição.

    Outro diferencial do Mareno é que o cliente pode sugerir pratos a servir no restaurante, para que introduzam na próxima semana. Se o prato for bem aceito por toda a clientela,é bem possível que permaneça no cardápio do restaurante. Um bom exemplo é a carne de panela com legumes, servida sempre as sextas-feiras.

    Existe também uma preocupação no cardápio, em atender pessoas veganas, vegetarianas, e intolerantes a lactose. Ainda que a quantidade seja menor para esse público, os clientes conseguem servir-se muito bem. Foi também resgatada a tradição de cada um dos pratos, que são preparados tal e qual os nossos avós faziam, não é uma delicia? Você tem a certeza de que aquele purê de batatas realmente é feito com as mesmas amassadas – e não com um industrializado semipronto, acrescentando apenas leite, que ninguém merece nem na própria casa, não é? E o mesmo acontece em relação aos temperos, que são isolados.

    Uma pista fria foi acrescida ao lado da pista quente, para que os clientes possam se servir das sobremesas e bebidas sem precisar esperar o atendimento. Sucos podem ser solicitados à própria atendente no local, e o empório está previsto para ser instalado até o final de janeiro de 2018, com produtos consorciados da Amazônia, com produtos oriundos da agricultura familiar. Há também um espaço para bomboniere instalado na saída do restaurante (para que os clientes possam levar seus doces favoritos para seu lar/trabalho).

    O Mareno Restaurante está localizado na Av. Cidade Jardim, 389, Itaim Bibi – São Paulo/SP. Funciona de segunda a sexta-feira, das 12h às 15h Para contato, só ligar no 11.3079-7529, ou seguir no Instagram @mareno.restaurante. Atualmente, está em recesso para o final de ano, retornando às suas atividades no dia 02/01/2018. Enquanto a gente espera por esse retorno, deixo aqui para vocês mais uma foto do almoço que tive lá na semana passada com as blogueiras Patty Fernandes (@mundodapatty), Erika Mitie (@erikamitie), Val Manfrin (@valmanfrin), Carol Stoian (@alucinadasporbeleza), Graciela Soares (gra_makeup) 😘

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    25 de Julho de 2017

    Helloo, amores! ❤️ Semana nova que se inicia, vamos que vamos, força na peruca! Especialmente agora, depois que vivenciar uma fantástica experiência no Hotel do Sono Medley, que me ajudará a dormir melhor.

    Sim, gente, eu me encaixo naquela estatística de que a cada 10 brasileiros, 4 têm dificuldades para dormir. Creio que ainda seja um pouco dos resquícios que a vida de comissária de voo me deixou (madrugadoes, noites mal dormidas – ou em claro, muitas vezes!),  juntamente com outros fatores da vida, mas enfim! Independentemente disso, é muito comum que as pessoas achem “normal” essas dificuldades em relação ao sono, pois todos temos uma vida bastante corrida, repleta de compromissos, preocupações e muito mais. Por esse motivo, acabamos não percebendo as consequências que afetam a nossa saúde.

    Então, é aí que entra o projeto Hotel do Sono Medley, com objetivo de promover mudanças e melhorias nesse cenário. Trata-se de um hotel de verdade, que lembra demais a “casa da vovó” (tão nostálgica e aconchegante quanto!) 😍, desenvolvido em parceria com a Associação Brasileira do Sono. A partir disso, criaram uma experiência única, através de conteúdos, dicas, e atividades que ajudam a mudar a nossa rotina, melhorando assim a qualidade do sono.

    Abaixo, vejam as imagens seguidas de algumas dicas e explicações sobre o que aprendi por lá.

    A fachada do hotel, e o quarto super aconchegante – conforme falei acima, não lembra a “casa da vovó”? Bate até uma saudadinha boa! 😍 E esse quarto, então? (Ah, também amei os meus mimos!) ❤️

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    A partir daqui, as fotos que tirei de algumas partes do tour guiado pelo Hotel do Sono Medley. 

    Vejam esse gráfico abaixo, e pegue a balinha do número correspondente à qualidade do seu sono. Analisando o seu estado, vemos uma imagem “bonitinha, mas assustadora”, não? 😱

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que tal cuidarmos também da nossa alimentação nas horas que antecedem o sono? Vejam abaixo a “Quitanda do Sono”, e aquelas dicas básicas do que é recomendado consumir ou não.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que podem ser consumidos sem problemas, antes de dormir. 👍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que precisam ser evitados, para melhorar a qualidade do sono. Já sabíamos disso, não é mesmo? Ainda assim, insistimos muitas vezes. 👎 Porém, mudanças de hábitos às vezes levam algum tempo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Fiz o tour pelo hotel enrolada em uma manta, enquanto escutava algumas recomendações, juntamente com os sons binaurais. O que é isso? São sons que induzem nossas ondas cerebrais em baixa frequência, ajudando a alcançar o relaxamento ideal para a chegada do sono. Os mesmos também podem ser ouvidos no quarto, antes de dormir. E você também pode ouvir na sua casa, se quiser. Basta inserir seus fones de ouvido e acessar aqui.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Nada de levar seus problemas pessoais para a cama! É difícil, mas tente deixá-los em uma caderneta (ou no caso do tour, nesta teia de fica do lado de fora do quarto!) e tentar ter apenas bons pensamentos. Pensar no problemas na cama faz com que o sono vá embora mesmo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Vejam esse quarto, dividido em dois. Iluminação ruim,  bagunça, resquícios de comida e trabalho (tabelas, computador, livros) em cima da cama também precisam ser evitados. A cama é o nosso santuário, é um lugar reservado ao nosso repouso, não para comer ou trabalhar.

    Outra dica importante – porém bastante difícil de seguir – é deixar o celular longe da cama, ou de preferência, do lado de fora do quarto.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Contar carneirinhos antes de dormir? Embora muitos acreditem que isso funciona, não passa de um mito. Ao contar carneirinhos, nosso cérebro está trabalhando, certo? (o mesmo vale para a leitura e o trabalho na cama!). Então, faça o favor de deixá-lo descansar, junto com os carneirinhos? 😉

    As imagens abaixo mostram que há uma sala de TV, e outra onde ocorrem as palestras. Todos os dias tem alguma, a que assisti falava sobre “os mitos e verdades do sono”. Essas palestras, assim como as outras atividades (tour pelo hotel, meditação e oficina de culinária) sao gratuitas, basta agendar antes.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que delícia voltar ao quarto e já encontrá-lo assim! Pronto para dormir, e ainda com uma cartinha! Tive que fotografa-la para vocês, pois além de fofa, ainda trás algumas dicas interessantes também. Ao lado da cama, o fone de ouvido para escutar os sons binaurais, que falei anteriormente. Ahh, mas antes ainda passei por uma sessão de massagem relaxante  maravilhosa. 😍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    E no dia seguinte, nada como iniciarmos com um café da manhã gostoso e levinho, e seguir para uma sessão de meditação no quintal. Na sequência, ainda participei da oficina de culinária, seguida de almoço.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Para conhecer mais, se inscrever nas atividades, aprender mais dicas e até receitas incríveis, basta acessar:

    www.hoteldosono.com.br

    ou

    www.facebook.com/medleybr

    E aí, me contem o que vocês acharam! 😘

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