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23 de Novembro de 2018

Oi, amores! ❤️ Como estão?

E estamos em plena Black Friday, uma das datas mais importantes do varejo. Embora seja uma data tipicamente americana, a mesma ganhou muito destaque nos últimos anos em todo o mundo, onde várias lojas sempre se preparam para oferecer descontos e promoções únicas, em uma excelente oportunidade de alavancar vendas. Mas quando mesmo que é a Black Friday? A data sempre é comemorada  na sexta-feira após o Dia de Ação de Graça, ou seja, no dia 23 de novembro, e os consumidores aproveitam para fazer suas compras de final de ano com economia.

7 dicas para aproveitar a Black Friday

Mas que tal conferirmos algumas dicas para aproveitar muito bem  esse período de Black Friday?

1. Preparem-se

Comecem fazendo uma lista daqueles itens que realmente precisam, separando por tópicos, como casa, empresa, férias, equipamentos eletrônicos, etc. Com essa lista, fica mais fácil não cair em tentações e acabar comprando coisas por puro impulso, e ajuda a garantir que essas compras sejam todas úteis.

2. Pesquisem as ofertas

Saibam claramente o que pretendem adquirir e façam uma pesquisa de preços antes da Black Friday, para saber onde comprar cada item da lista. Não esqueçam de que algumas lojas oferecem condições especiais para empresas, o que pode render uma economia bem maior.

3. Estabeleçam um orçamento

Para não acabar criando dívidas desnecessárias, é tão importante estabelecer um orçamento para poder ir às compras. Caso seja possível aumentar esse orçamento, ainda melhor, já que esse é um dia atípico, e dá para economizar nos próximos meses. Mas muito cuidado para não ultrapassar esse orçamento.

4. Compras on-line

Compras pela internet oferecem muitas vantagens e descontos exclusivos, além de não precisar passar pelas filas e trânsito, não é mesmo? E se for fazer essas compras para a sua empresa, uma dica é verificar se a loja tem descontos especiais para atacado, ou para quem possui CNPJ, pois isso poderá render mais economia ainda.

5. Cuidado com as compras por impulso

Por mais que a adrenalina e a emoção tome conta de nós quando surgem as ofertas da Black Friday, o ideal é se acalmar e manter o foco na lista de compras. Vale ponderar algumas compras que não estavam na mesma, desde que não saia do orçamento estipulado.

6. Ofertas limitadas

Ainda dentro da lista, vale identificar aqueles ítens que podem ser limitados ou ter algum grande estoque. O que for limitado, é bom dar prioridade, garantindo sua compra para não acabar ficando sem.

7. Alerta: Black Fraude

Cuidado com as ofertas enganosas, o tal “tudo pela metade do dobro”. Por isso é tão importante a pesquisa e comparação de valores, assim como conferir o preço final da sua compra.

E que possamos realizar ótimas compras nesta Black Friday! 😘

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    18 de Outubro de 2018

    Oi, tudo bem com vocês, amores? 💖

    Segundo dados levantados pelo Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil somará cerca de 560 mil novos casos de câncer em 2018. É só os casos de câncer de mama correspondem  a 28% desse número. Mundialmente os dados também são alarmantes, pois o câncer de mama afeta 2,1 milhões de mulheres por ano, sendo o quinto que mais mata.

    Para esclarecer dúvidas relacionadas ao câncer de mama, oncologistas do Centro Paulista de Oncologia (CPO) – Grupo Oncoclínicas comentam perguntas frequentes.

    5 coisas que todos precisam saber sobre câncer de mama

    • Gravidez não aumenta risco de recidiva de câncer de mama

    Muitos tipos de cânceres são sensíveis ao estrogênio, por isso, é comum que as mulheres tenham dúvidas em relação à gravidez após o tratamento do câncer de mama. No entanto, de acordo com uma análise apresentada durante o Encontro Anual da Sociedade Americana de Oncologia Clínica (ASCO), a associação entre as alterações hormonais decorrentes da gestação a um maior risco de recidiva de um tumor de mama é equivocada.

    O estudo avaliou um grupo de 1.207 pacientes, todas elas diagnosticadas com câncer de mama pré-menopausa – com menos de 50 anos – em 2008. “Passados 10 anos, 333 delas engravidaram e em comparação com as demais voluntárias, não houve diferença considerando a recidiva do câncer, inclusive em casos de tumores classificados como RE-positivo, quando as células cancerosas são receptoras de estrogênio e tendem a se proliferar em resposta a esse hormônio”, explica a Dra. Michelle Samora.

    Para mulheres que tiveram tumores de mama RE-negativo e engravidaram após o tratamento, o risco de mortalidade despencou 42%.

    • Se eu utilizar algum método contraceptivo hormonal vou ter câncer de mama?

    Ainda existem muitas questões sobre a relação direta entre a contracepção hormonal e o câncer de mama. Este ano, um estudo publicado no “The New England Journal of Medicine” revelou que o uso do anticoncepcional produziu um caso extra de câncer de mama para cada 7.690 mulheres por ano, considerando que, cerca de 140 milhões usam o anticoncepcional em todo o mundo.

    Embora exista esse risco aumentado, ele ainda pode ser considerado relativamente baixo. “Como os próprios autores do estudo reforçam, a ameaça ligada aos métodos contraceptivos é pequena. Por isso, não há motivo para pânico – vale apenas avaliar se no seu caso, a pílula traz mais riscos do que benefícios”, afirma a Dr. Samora.

    • Homens também podem ter câncer de mama

    Assim como as mulheres, homens também apresentam glândulas mamárias. Apesar da baixa incidência, o câncer de mama masculino pode se manifestar e existe um alto percentual de mortalidade. Segundo a American Cancer Society, cerca de 2.550 homens serão diagnosticados com câncer de mama invasivo e cerca de 480 morrerão a cada ano.

    Na maioria das vezes, o diagnóstico é tardio, já que homens não costumam realizar a mamografia anualmente. “Para detectar qualquer tipo de problema, é preciso que o homem realize o autoexame com frequência, principalmente depois dos 50 anos para frente, que é a faixa etária em que ocorrem mais casos do câncer de mama masculino”, indica o Dr. Daniel Gimenes.

    • Exercícios são fundamentais para a prevenção e tratamento

    A prática de exercícios é fundamental para uma vida saudável e, cada vez mais pesquisas mostram uma ligação direta com a prevenção e o tratamento do câncer. Um estudo publicado na revista científica Cancer Epidemiology, feita pelo Departamento de Medicina Preventiva da Faculdade de Medicina da USP (FMUSP), em parceria com a Universidade de Harvard, Universidade de Cambridge e Universidade de Queensland, mostrou que cerca de 10 mil novos casos de câncer poderiam ser evitados com a prática da atividade física.

    “O movimento regular faz com que sejam eliminadas do sangue as moléculas de gordura, chamadas de lipídios, que servem como forma de alimento para as células tumorais. Isso significa que os exercícios dão um suporte extra para que o corpo possa combater o inimigo, reduzindo suas chances de crescimento”, afirma o oncologista Dr. Daniel Gimenes.

    A melhora nos índices de resposta contra o tumor de mama pode ser obtida a partir de mudanças leves na rotina, cerca de 150 minutos de atividade física semanal, ou seja, 20 minutos por dia, já fazem a diferença.

    • Histórico de câncer de mama na família aumenta a probabilidade, mas não é fato que vá desenvolver a doença

    Os cânceres hereditários se desenvolvem quando uma pessoa nasce com alterações herdadas da mãe ou do pai. Isso pode representar um fator de risco para o câncer de mama, mas a genética familiar ainda presenta um percentual baixo de todos os diagnósticos da doença. “Estima-se que entre 5 e 10% dos casos de câncer têm um forte componente hereditário, quando uma mutação transmitida de geração para geração é responsável por aumentar as chances de uma pessoa desenvolver a doença”, comenta o Dr. Gimenes.

    Os testes genéticos podem auxiliar no diagnóstico precoce da doença, mas são indicados apenas quando há um alto risco de mutações associadas ao histórico familiar de câncer de mama em parentes próximos (mãe e/ou irmã) e que tenham apresentado tumores com idade inferior aos 50 anos.

    • Reposição hormonal aumenta riscos de câncer de mama?

    A reposição hormonal é muito utilizada para amenizar os sintomas da menopausa, mas muitas mulheres sentem-se inseguras em relação à segurança do tratamento. Até o momento, não há nenhum estudo que comprove efetivamente a relação entre a reposição hormonal e o aumento do risco de câncer de mama, contudo se sabe que muitos tumores podem se desenvolver mais rápido por conta dos estímulos hormonais.

    “Assim como no caso do anticoncepcional, a reposição hormonal apresenta um risco aumentado, mas ele ainda pode ser considerado relativamente baixo”, salienta a oncologista Michelle Samora. Mulheres que já tiveram câncer de mama, histórico familiar da doença ou alguma pré-disposição genética, o estímulo hormonal deve ser avaliado com cautela e sempre com acompanhamento médico.

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    24 de Setembro de 2018

    Olá, amores! ❤️ Como estão?

    Aposto que muitas aqui já ouviram falar sobre o Setembro Amarelo, não é mesmo? Pois é, desde 2015, o mês de setembro se tornou De conscientização do suicídio, que é um dos principais problemas de saúde pública no mundo. De acordo com uma pesquisa feita pelo Centro de Valorização da Vida (CVV), no Brasil, a cada 45 minutos uma pessoa atenta contra a própria vida e, pelos números oficiais fornecidos pela entidade, são cerca de 25 brasileiros mortos por dia. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o suicídio já tem taxa de mortalidade superior às vítimas de HIV.

    Setembro Amarelo - 7 principais causas que as pessoas sinalizam antes de cometer o suicídio

    Existem diversos fatores que desencadeiam esses episódios. Suas raízes ainda são profundas e muito estudadas pelos psiquiatras, e seus motivos diferem de indivíduo para indivíduo. Abaixo, estão algumas das principais causas e sinais que um suicida pode dar antes de tirar a própria vida:

    Depressão e doenças mentais: indivíduos com esses quadros devem sempre receber uma atenção maior, pois é considerada uma doença silenciosa. É imprescindível que o diagnóstico seja feito o quanto antes;

    Drogas: o uso de drogas ilícitas também pode desencadear o problema. Nos casos onde pessoas depressivas fazem o uso de álcool ou drogas, a vigilância deve ser redobrada, pois a combinação de ambos os fatores resulta no maior número de mortes no mundo inteiro;

    Insatisfações: frases como: “eu quero sumir”, “não aguento mais” e, principalmente, “eu queria morrer” podem ser um pedido de ajuda inconsciente. É necessário se atentar àqueles que externam seus sentimentos;

    Adolescência: já conhecida por ser uma das fases mais atribuladas e difíceis da vida, a adolescência mascara muitos sinais de suicídio, que acabam sendo confundidos por amigos e familiares como um comportamento normal da idade. Devemos ter muito cuidado com esses jovens, oferecendo ajuda quando for preciso;

    Mudanças: a morte de um ente querido, o fim de um relacionamento, a mudança de casa ou trabalho, podem desestruturar um indivíduo e dar espaço a pensamentos negativos. Esses episódios podem gerar perda de interesse em atividades e eventos, levando a um quadro depressivo e ao possível suicídio;

    Falsa melhora: Muitas pessoas que já tentaram o suicídio alegam ter melhorado para tranquilizar familiares e amigos a fim de diminuir suas preocupações e, enfim, poderem colocar em prática o ato. Cuidado redobrado!

    O mito do suicídio: Uma das frases mais ouvidas por aí e de que um suicida não ameaça, e isso é um engano. Quem quer tirar a própria vida fala do ato e deixa sinais, sim.

    É preciso falar sobre o assunto, e  não só em setembro, mas durante todo o ano. Falar de forma transparente, sem banalizar, julgar, condenar e opinar diante a essa situação. Se você conhece alguém nessa situação, por favor, incentive-o a procurar um profissional especializado para que possa receber todo o suporte necessário.

    Tenhamos mais empatia pelo ser humano! Mais amor, por favor! 💛

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    15 de Janeiro de 2018

    Expo Mercado Feminino - Blogueiras Empreendedoras

    Ser uma blogueira empreendedora significa que você tem paixão pelo que faz e você sabe o quanto tem valor ser divulgada e divulgar a sua participação em um evento como este que oferecerá informações para o seu crescimento.

    SOBRE O EVENTO
    Estamos nos preparando para o nosso próximo encontro na 2º Edição da EXPO MERCADOFEMININO que acontecerá no dia 22.01.2018

    Local – Hotel Transámerica Jardins
    Endereço – 473 Jardim Paulista/ SP
    Horário – Das 13h30 às 19h00
    Estacionamento no local (serviços de vallet e estacionamento pago diretamente no local)
    Para quem preferir, poderá ir de ônibus, metrô ou Uber)

    Programação
    Início – das 13h30 até às 14h30 – Coquetel de boas vindas as convidadas e abertura oficial (Welcome)
    Das 15h00 em diante até às 19h00, você participará de um evento dinâmico, repleto de informações, emoção, bate papo, palestras, networking, consultoria de moda, coffee break e sorteios.

    Vamos receber mais de 10 mulheres de diferentes áreas para falar sobre suas experiências profissionais e apresentar os seus serviços e produtos.

    Será uma tarde deliciosa, cheia de experiências e emoções!

    A convite da @lilianedaquino e do @mercadofeminino eu estarei participando da 2º Edição da EXPOMERCADOFEMININO como BLOGUEIRA EMPREENDEDORA E EMBAIXADORA.

    Este evento é exclusivo para convidados, inscritos e confirmados.

    Mais informações no site ou pelo telefone (11)998566850.

    Até breve!

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    14 de Novembro de 2017

    Hellooo, lindas e lindos! Tudo bem? 😍 Hoje o post está saindo com bastante atraso por aqui, mas antes tarde do que nunca, né? E hoje o dia foi bem corrido, porém produtivo e compensador. 🙌 Acho válido aprender a ser cara dura em alguma situações, é uma delas está aqui hoje: brinquei de Youtuber e agora estou aqui para falar – e mostrar – para vocês! 😉

    Pois é, o vídeo não está mesmo nada profissional. Na verdade, era para ter sido um vídeo de apenas 1 minuto, o tempo que o Instagram permite, mas saiu mais longo e resolvi  registra-lo no meu “projeto de canal no YouTube. Afinal, vai que me empolgo, né?

    Tattoo nova, Bepantol e afins - Brincando de Youtuber

    Como vocês puderam ver na foto anterior, fiz recentemente uma nova tattoo, essas lindas cerejinhas no ombro esquerdo. Aí, ela já aparece cicatrizada, depois de 2 semanas, sem nada de casquinha.

    Durante esse período, tive alguns cuidados específicos, como o uso de TropicalDerm, uma película que serve para proteger a tatuagem ainda na fase de cicatrizacao, e ajuda a mantê-la viva. Tal material me foi fornecido pela própria equipe que me tatuou, pois é bem específico para a área. Utilizei-o durante  4 dias seguidos.

    Porém, assim que o tirei, comecei a aplicar a pomada Bepantol Derma Creme, cuja indicação também é essa. Sinceramente falando, para mim deu super certo, graças a Deus. Por outro lado, quando postei em minha conta no Instagram essa próxima foto, percebi uma certa polêmica nos comentários. Isso porque muita gente achou loucura da minha parte usar tal produto em cima da tatuagem (ok, exagerei mesmo um pouco na quantidade, rsrsrs!) 🙈 Afinal, o mesmo poderi desbota-la. De fato, depois disso, fui dar uma pesquisada sobre o assunto, e vi que com algumas pessoas isso realmente ocorreu.

    Tattoo nova, Bepantol e afins - Brincando de Youtuber

    Enfim, foi o vídeo na intenção de comentar rapidamente o fato, salientando principalmente o respeito que tenho à opinião de todas, assim como a gratidão pelas mesmas. Comigo, os cuidados com Bepantol Derma Creme funcionaram muito bem, agora estou apenas hidratando-a mesmo. E ela está ótima, obrigada. 🍒

    Aproveito a oportunidade para falar duas coisas bacanas para vocês:

    1. Já que resolvi brincar um pouco de Youtuber – e minha real intenção ainda é essa – seria maravilhoso que vocês assistissem ao vídeo, se inscrevessem lá no projeto de canal, e deixassem aquele joinha do amor. Assim, eu fico feliz, e posso até me empolgar com a ideia, né?

    2. Sobre a minha tattoo, ficou linda, né? Sabem onde fiz? Lá na @art17house, um estúdio super gracioso que conheci em Santo André, na região do ABC aqui em SP. O mais legal foi ficar ouvindo Cazuza, enquanto era tatuada, eu amoooo, rsrsrs! E como pretendo voltar lá em breve para fazer outra, estou pensando em transmitir ao vivo, ou fazer um vlog da próxima sessão. Que tal?

    Deem suas opiniões nos comentários, por favor. Beijinhos, e muito obrigada! 😘

     

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    26 de Julho de 2017

    Hello, amores! Tudo bem? 😍 Estamos na estação mais fria do ano (e tivemos dias congelantes, não é mesmo?), mas não podemos descuidar da pele do corpo. Com o clima seco e os banhos quentes,  nossa pele fica opaca, desidratada, ressecada, e áspera, perdendo a elasticidade. Entre os cuidados essenciais que se devemos ter com a nossa pele, está  a escolha dos produtos ideiais para hidratar, e chegarmos a um bom resultado.

    A linha Sapien Women da Surya Brasil foi especialmente desenvolvida para mulheres conscientes, que se preocupam com sua beleza, saúde e qualidade de vida. Contém ingredientes exóticos em sua composição, extraídos da floresta amazônica, tais como: óleo de Pracaxi e proteína de Amaranto – rico em vitamina E e Aloe Vera. Através da alta concentração destes ingredientes, nossas células são renovadas, devolvendo a hidratação perdida com a pele desidratada no inverno. A linha é indicada para todos os tipos de pele, sem restrições. Todos os ingredientes utilizados em sua composição são naturais, veganos e orgânicos, livres de testes em animais, e de qualquer ingrediente de origem animal.

    Confiram, na sequência, algumas indicações incríveis para hidratar a nossa pele no inverno:

    O sabonete líquido da linha Sapien Women proporciona hidratação profunda, e dermoproteção à nossa pele. A dica é tomar um banho morno, pois além de ser mais saudável, faz com que os produtos tenham maior eficácia.

    O esfoliante corporal Sapien Women é produzido com casca de Coco e Buriti, que removem as células mortas e impurezas da pele. A Argila Branca da Amazônia aumenta seu poder de esfoliação, e a alta concentração de Aloe Vera que garante hidratação intensa.

    O hidratante corporal Sapien Women promove a hidratação saudável, duradoura e deixa a pele macia sem oleosidade. Traz em sua composição ingredientes exóticos como manteigas de Cupuaçu e Murumuru, os óleos de Pracaxi e Açaí, e proteína de Amaranto, vitamina E e Aloe Vera. Possui deliciosa fragrância de Coco e Manga, com notas de Framboesa e Baunilha.

    Para saber mais a respeito, ou mesmo adquirir esses produtos maravilhosos, basta acessar o site.

    Uma coisa é certa: minhas experiências em relação ao produtos da Surya Brasil sempre foram sensacionais! Eu amo e recomendo! ❤️

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    25 de Julho de 2017

    Helloo, amores! ❤️ Semana nova que se inicia, vamos que vamos, força na peruca! Especialmente agora, depois que vivenciar uma fantástica experiência no Hotel do Sono Medley, que me ajudará a dormir melhor.

    Sim, gente, eu me encaixo naquela estatística de que a cada 10 brasileiros, 4 têm dificuldades para dormir. Creio que ainda seja um pouco dos resquícios que a vida de comissária de voo me deixou (madrugadoes, noites mal dormidas – ou em claro, muitas vezes!),  juntamente com outros fatores da vida, mas enfim! Independentemente disso, é muito comum que as pessoas achem “normal” essas dificuldades em relação ao sono, pois todos temos uma vida bastante corrida, repleta de compromissos, preocupações e muito mais. Por esse motivo, acabamos não percebendo as consequências que afetam a nossa saúde.

    Então, é aí que entra o projeto Hotel do Sono Medley, com objetivo de promover mudanças e melhorias nesse cenário. Trata-se de um hotel de verdade, que lembra demais a “casa da vovó” (tão nostálgica e aconchegante quanto!) 😍, desenvolvido em parceria com a Associação Brasileira do Sono. A partir disso, criaram uma experiência única, através de conteúdos, dicas, e atividades que ajudam a mudar a nossa rotina, melhorando assim a qualidade do sono.

    Abaixo, vejam as imagens seguidas de algumas dicas e explicações sobre o que aprendi por lá.

    A fachada do hotel, e o quarto super aconchegante – conforme falei acima, não lembra a “casa da vovó”? Bate até uma saudadinha boa! 😍 E esse quarto, então? (Ah, também amei os meus mimos!) ❤️

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    A partir daqui, as fotos que tirei de algumas partes do tour guiado pelo Hotel do Sono Medley. 

    Vejam esse gráfico abaixo, e pegue a balinha do número correspondente à qualidade do seu sono. Analisando o seu estado, vemos uma imagem “bonitinha, mas assustadora”, não? 😱

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que tal cuidarmos também da nossa alimentação nas horas que antecedem o sono? Vejam abaixo a “Quitanda do Sono”, e aquelas dicas básicas do que é recomendado consumir ou não.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que podem ser consumidos sem problemas, antes de dormir. 👍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que precisam ser evitados, para melhorar a qualidade do sono. Já sabíamos disso, não é mesmo? Ainda assim, insistimos muitas vezes. 👎 Porém, mudanças de hábitos às vezes levam algum tempo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Fiz o tour pelo hotel enrolada em uma manta, enquanto escutava algumas recomendações, juntamente com os sons binaurais. O que é isso? São sons que induzem nossas ondas cerebrais em baixa frequência, ajudando a alcançar o relaxamento ideal para a chegada do sono. Os mesmos também podem ser ouvidos no quarto, antes de dormir. E você também pode ouvir na sua casa, se quiser. Basta inserir seus fones de ouvido e acessar aqui.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Nada de levar seus problemas pessoais para a cama! É difícil, mas tente deixá-los em uma caderneta (ou no caso do tour, nesta teia de fica do lado de fora do quarto!) e tentar ter apenas bons pensamentos. Pensar no problemas na cama faz com que o sono vá embora mesmo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Vejam esse quarto, dividido em dois. Iluminação ruim,  bagunça, resquícios de comida e trabalho (tabelas, computador, livros) em cima da cama também precisam ser evitados. A cama é o nosso santuário, é um lugar reservado ao nosso repouso, não para comer ou trabalhar.

    Outra dica importante – porém bastante difícil de seguir – é deixar o celular longe da cama, ou de preferência, do lado de fora do quarto.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Contar carneirinhos antes de dormir? Embora muitos acreditem que isso funciona, não passa de um mito. Ao contar carneirinhos, nosso cérebro está trabalhando, certo? (o mesmo vale para a leitura e o trabalho na cama!). Então, faça o favor de deixá-lo descansar, junto com os carneirinhos? 😉

    As imagens abaixo mostram que há uma sala de TV, e outra onde ocorrem as palestras. Todos os dias tem alguma, a que assisti falava sobre “os mitos e verdades do sono”. Essas palestras, assim como as outras atividades (tour pelo hotel, meditação e oficina de culinária) sao gratuitas, basta agendar antes.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que delícia voltar ao quarto e já encontrá-lo assim! Pronto para dormir, e ainda com uma cartinha! Tive que fotografa-la para vocês, pois além de fofa, ainda trás algumas dicas interessantes também. Ao lado da cama, o fone de ouvido para escutar os sons binaurais, que falei anteriormente. Ahh, mas antes ainda passei por uma sessão de massagem relaxante  maravilhosa. 😍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    E no dia seguinte, nada como iniciarmos com um café da manhã gostoso e levinho, e seguir para uma sessão de meditação no quintal. Na sequência, ainda participei da oficina de culinária, seguida de almoço.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

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    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

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    Para conhecer mais, se inscrever nas atividades, aprender mais dicas e até receitas incríveis, basta acessar:

    www.hoteldosono.com.br

    ou

    www.facebook.com/medleybr

    E aí, me contem o que vocês acharam! 😘

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    23 de Junho de 2017

    Sexta-feira chegou, e vocês já devem estar cheias(os) de planos para o final de semana bombar, não é mesmo? Ou pelo menos a grande maioria, eu imagino que esteja. 😊 Ok, eu confesso que não sei muito ainda a programação do meu, apenas uma coisa é certa: para onde eu for, irei de Easy Taxi. 🚖 E ainda digo mais, acho que quem ainda não tem o app no seu celular, deveria já baixa-lo, pois tenho aqui uma ótima notícia para vocês que assim o fizerem.

    Seguinte, a dica é baixar o Easy Taxi, selecionar a sua corrida, registrar o cartão de crédito, e aplicar o cupom de MELKEMMER para ganhar aquele desconto esperto de R$ 20,00 na sua primeira corrida. Porque desconto é bom e todo mundo gosta, não? São R$ 20,00 que podem fazer aquela diferença na hora optar por um drink a mais na balada, rsrsrs! – lembrando que, se beber, não dirija mesmoooo! #vamosdeeasy que estará tudo certo! 😎

    Apenas ressaltando que agora o Easy Taxi também tem a opção de carro particular, só selecionar Easy Go.  Além de ótimo atendimento (esqueçam essa história de taxista grosseiro!), rapidez, e precinho amigo. 😄 E lógico que, ao usar o meu cupom MELKEMMER, essa condição ainda melhora. Se sua corrida for até um lugar próximo, ainda pode acabar saindo de graça, já pensou?

    Então é isso, meus amores! Aproveitem o final de semana, se divirtam, utilizem o cupom e #vamosdeeasy 🚖

    Easy Táxi R$20,00 off? #vamosdeeasy

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    1 de Maio de 2017

    Moda Plus Size, existe mesmo?

     

    Tendências, estilos e trend topics já fazem parte do nosso cotidiano. A moda é globalizada, e inspira milhões onde passa. Não sou refém dela, muito menos fashionista. Mas não posso negar que nasce um empoderamento ímpar quando vejo gordinhas usando modelos de passarela. E se for do último desfile de Paris então? Êxtase total. Que dura pouco. Porque na hora de comprar aquele blazer de veludo molhado – hit da estação mais fria e elegante do ano – a dura realidade vem com tudo. Procuro nos magazines, porque sou taurina e muito teimosa. Após garimpar e não achar as benditas numerações plus (que na minha humilde opinião, inicia no 48), recorro as lojas físicas. Daí o blazer de veludo que você tanto queria aparece. Bem ali, na sua frente. Pela bagatela de 600,00. Oi?

    Será que os preços altos são pela concorrência, que é mínima? Ou porque usam mais tecidos para confeccionar a peça? Os preços são exacerbados! Não mencionei o fato de que, além de não ser fashionista, também não sou rica. Só quero estar bonita e bem vestida. É pedir muito? Mas há luz no fim do túnel. E a internet, que poderia ser o estopim de uma depressão, vira sua aliada. Lojas virtuais, cada dia melhores, investem alto no segmento plus size. Segundo dados da Associação Brasileira do Vestuário (Abravest), o mercado plus size cresce 6% anualmente, e movimenta cerca de R$ 5 bilhões ao ano. Esqueça a roupa sem graça démodé. Tamanhos grandes estão sendo confeccionados com muito estilo, e para todos os gostos. Então, se joga no carboidrato, porque eu fiz o mapa da mina para você estar sempre bem vestida e, o mais importante, sentindo-se parte da sociedade fashion. Porque a moda deve ser democrática. Sempre.

    Dica: não esqueça de consultar o provador virtual, para conferir suas medidas. Na dúvida, compre um número maior. Se ficar grande é só achar uma boa costureira e ajustar.

    Chica Bolacha

    Elegance Plus Size

    Flaminga

    Quintess

    Best Size

    Forma Rara

    Oh, querida

    Posthaus

    Rouge Marie

    Wear Ever

    **Gostaram do post? Então, desta vez não pedirei apenas que deixem sua opinião nos comentários, mas sim algo ainda mais especial: sigam, e acompanhem o trabalho e as dicas da minha amiga e colunista plus size Janice Piasson, que a partir de hoje é minha colaboradora no blog também. O crédito desta postagem é todo dela, e você, amiga adepta da moda plus size, terá por onde se inspirar. **

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    6 de Março de 2017

    Sem problema algum. A grande maioria de nós, mulheres, gosta de se sentir linda e poderosa, de atrair os mais diversos olhares. E não necessariamente precisamos de momento especial para isso, afinal o nosso dia-a-dia já é especial, não? Seja na rua, no shopping, na academia, no trabalho (“aprecie com moderação!”), enfim, na vida….Sexy sem ser vulgar, sim!

    Sexy sem ser vulgar? Sim!

    E como isso é possível? Ok, sabemos que nem sempre (e nem todas!) as mulheres acertam na dosagem. Ok, tampouco estamos aqui para julgar o estilo de ninguém. Mas como qualquer ajuda é sempre bem vinda, preparei aqui algumas dicas e ideias para compartilhar com vocês. 😉

    1. Mostrar e esconder – por exemplo, uma saia ou short curto pode ser muito bem coordenada com blusas de manga longa, decotes mais fechados, ou ainda utilizando uma terceira peça, como um casaco ou sobreposição. Da mesma forma, uma blusa mais decotada com calça, saias midi/longas ou  pantacourts. Mostra-se uma parte da pele, esconde-se a outra.
    2. De olho no caimento – combinar peças justas com outras mais soltinhas é uma ótima ideia para não cair na vulgaridade. Por exemplo, uma calça skinny com uma blusa/bata  soltinha, fluida, ou uma blusa justinha com uma saia jeans, solta e desgastado. Outra dica é quando se usa tudo muito curto e decotado,  o caimento mais fluido compensa, além de ficar mais confortável e informal.
    3. Sapatos – coordenar um vestido muito curto com uma sapatilha ou rasteirinha; ou um vestido mais solto com uma sandália ou sapato de salto alto. Lembrando que o uso do mesmo só será sexy se você souber caminhar em cima de um. Caso contrário, melhor nem usar.
    4. Tecidos – que tal os mais sofisticados e delicados, como a seda, por exemplo? E que tal coordena-la com uma peça em couro? Simplesmente elegante e sexy!
    5. “Piriguete não sente frio!” – não necessariamente tenha que usar casaco. A balada, mas que tal uma segunda pele por baixo de blusas mais abertas e decotadas nas noites frias? E uma meia calça por baixo da saia ou shortinho curto?
    6. No trabalho – dependendo do ambiente, vale coordenar um blazer ou casaco acinturado. Mais uma da série “elegante e sexy“!

    O que acharam? Gostariam de acrescentar mais alguma dica ou ideia? Deixe nos comentários, por favor. E agora é caprichar na produção  – cabelos, maquiagem, acessórios, unhas – e sair por aí toda linda e poderosa. Sexy sim, vulgar não.

    😘😘😘

     

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