por Melissa Kemmer 14 de Março de 2018
Daily Joy: pratos saudáveis e deliciosos para quem busca otimizar o tempo

Olá, amores, como estão? ❤ Hoje recebi uma notícia que me deixou bastante feliz. Quem me conhece, sabe que gosto de me cuidar em todos os sentido, inclusive na alimentação (ok, comemos besteiras também, porque somos humanas e felizes, [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 23 de Novembro de 2017
Lançamento de novas linhas da Juice Box

Olá, suas lindas e lindos! Tudo bem com vocês? Hoje quero contar para vocês sobre algo que muitos até já sabem (quem me acompanha no Instagram!), mas que muitos [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 5 de Julho de 2017
Macacão Fitness – Dicas de Uso

Olá, lindas e lindos! 😍 Para nós, mulheres, que somos vaidosas e gostamos de andar sempre lindas e elegantes, é muito importante estarmos bem vestidas até em situações totalmente informais como dentro da academia, [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 28 de Junho de 2017
Make na academia, sim ou não?

Ontem divulguei em meu Instagram uma foto que gerou uma certa dúvida – que aliás, outras pessoas também já me perguntaram: uso make na academia? O fato [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 27 de Junho de 2017
Água com limão em jejum: é ruim, mas é bom!

Hellooo, lindas e lindos! 😍 Hoje resolvi falar um pouco sobre um hábito saudável que tenho há tempos – que já havia falado uma vez no antigo blog, inclusive. Para quem ainda não sabe, [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 21 de Junho de 2017
Imagem & Estilo – Como escolher o top ideal para a academia

Bom diaaa! 😍 Quarta-feira por aqui é dia de que? Dicas de imagem e estilo, e agora com aquela pegada toda fitness, porque precisamos estar impecáveis até na hora de treinar, não é mesmo? 💪 Então, [...]  LEIA MAIS >>

por Melissa Kemmer 14 de Junho de 2017
Imagem & Estilo – Roupas para academia

 Vocês sabiam que escolher as roupas certas e ideais para ir a academia é tão importante quanto as do trabalho, ou mesmo do dia-a-dia? Exatamente, não é porque vamos suar, que precisamos vestir aquele abadá velho [...]  LEIA MAIS >>