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14 de Fevereiro de 2018

Helloooo, lindas e lindos! Como tem passado? Recentemente, voltei para São Paulo e já estou na ativa novamente. E hoje eu queria fazer um desabafo sobre algo bastante polêmico na blogosfera : sobre o tanto de releases que chegam todos os dias na nossa caixa de e-mails. Afinal, será que todo e qualquer assunto que recebemos “vale uma notinha”? Ok, vale lembrar que eu mesma já publiquei alguns que recebi, e posso publicar, mas sinto que precisamos esclarecer alguns pontos.

Vale uma notinha? - Sobre release para blogueiras

É certo que os blogs, que surgiram como a ideia de ser um “diário virtual”, ganharam bastante destaque (obrigada, Senhor!) 🙌 no sentido de armazenar e passar informações para a frente, a  ponto de virarem uma ótima opção na mídia. Por essa razão, profissionais na área de comunicação entenderam a importância de se trabalhar junto a nós, e passaram a nos incluir em seus planos e mailings de clientes. Até aí, tudo lindo e ok, certo? Mas enviar releases,  será que sempre vale a pena? Será mesmo que nossos públicos são 100% parecidos?

Vamos lá, precisamos ressaltar que ainda existe uma grande diferença entre veículos de blogs. Os veículos vivem de notícias, então receber releases faz parte do trabalho e funciona muito bem. Isso sem falar que o jornalista recebe sua remuneração para realizar tal trabalho, ok? Mas e nós, blogueiras? Pois então, o que fazemos é escrever a nossa opinião sobre coisas, produtos, eventos, tudo dentro do nosso espaço. Ou seja, não recebemos remuneração para isso, e não temos a função de apurar, como um jornalista.

Até aqui, foi possível perceber o quanto blogueiras e releases não estão no quadrante de uma perfeita combinação. Ok, isso também não significa que as assessorias não possam nos enviar, ou questionar o recebimento de seu material. Eu mesma, adoro alguns que recebo, e muitas vezes me ajudam na hora de produzir um conteúdo também. O que considero dizer é que, com certo cuidado na abordagem, isso poderia sim fazer uma boa diferença nos resultados.

Querem ver como?

  1. Conhecer bem a blogueira com que gostaria de manter uma relação profissional, saber quais são seus assuntos relevantes e interessantes. Isso já facilita muito na hora da abordagem.
  2. Antes de enviar uma ação ou presskit – já vamos tocar nesse ponto também – não custa nada confirmar os dados de recebimento (as pessoas podem mudar de endereço, né?), avaliar se a blogueira tem afinidade com o assunto, ou a marca em questão. Eu, por exemplo, ainda não sou mãe, e já me pediram para publicar sobre produtos para bebês. Oi?!?!?
  3. As vezes, o assunto é legal, e até relevante para nossos blogs e redes sociais, mas vem sem a imagem, ou a mesma vem em baixa qualidade para download. Seria interessante entregar a “notinha” com serviço completo, sem que tenhamos que ficar solicitando imagens, não é mesmo?
  4. Sobre os presskits, não somos “Maria Brindeiras” (embora existam muitas, infelizmente), mas fica, no mínimo, bem feio que os mesmos sejam enviados apenas para uma parte do mailing, e para a outra apenas o texto pedindo “notinha”. O ideal é que se escolha com quem se quer trabalhar, e que todas as escolhidas possam recebê-lo. E sim, nós geralmente sabemos quem recebe e quem não, é isso é muito chato.
  5. Criar hashtags ajuda a medir os resultados, e seria bom se viessem junto, para que usarmos nas publicações.  Mas nem sempre vem.
  6. Sobre eventos, nem quero me aprofundar. Postarei apenas sobre os quais eu for convidada a prestigiar. Qual o sentido de falamos daquele super evento de lançamento de produto, inauguração de estabelecimento, show, ou qualquer outro para o qual nem convite recebemos? Para mim, nenhum. Gosto de compartilhar as minhas vivências com minhas leitoras. Logo, se não vivi tal experiência, não tenho como falar, não é mesmo?

“Ah, Melissa, mas e se rolar pagamento em dinheiro pela sua publicação no blog?”-  Seria nosso sonho, rsrs! Embora seja difícil, mas caso venha a acontecer, a gente vai lá e faz o que deve ser feito por nós,  quando fazemos nossos publiposts: os mesmos serão devidamente sinalizados como tal. E ponto.

Embora todas as medidas indicadas tenham certo impacto, ainda é importante investir nesse tipo de relacionamento. E podemos sim, trazer bons resultados para ambas as partes.

E por aqui, temos alguma leitora blogueira? E assessoria? Caso tenha, gostaria muito de um feedback de vocês nos comentários. Ou, caso prefiram, só me enviar um e-mail para conversarmos melhor. 😘

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    15 de Janeiro de 2018

    Expo Mercado Feminino - Blogueiras Empreendedoras

    Ser uma blogueira empreendedora significa que você tem paixão pelo que faz e você sabe o quanto tem valor ser divulgada e divulgar a sua participação em um evento como este que oferecerá informações para o seu crescimento.

    SOBRE O EVENTO
    Estamos nos preparando para o nosso próximo encontro na 2º Edição da EXPO MERCADOFEMININO que acontecerá no dia 22.01.2018

    Local – Hotel Transámerica Jardins
    Endereço – 473 Jardim Paulista/ SP
    Horário – Das 13h30 às 19h00
    Estacionamento no local (serviços de vallet e estacionamento pago diretamente no local)
    Para quem preferir, poderá ir de ônibus, metrô ou Uber)

    Programação
    Início – das 13h30 até às 14h30 – Coquetel de boas vindas as convidadas e abertura oficial (Welcome)
    Das 15h00 em diante até às 19h00, você participará de um evento dinâmico, repleto de informações, emoção, bate papo, palestras, networking, consultoria de moda, coffee break e sorteios.

    Vamos receber mais de 10 mulheres de diferentes áreas para falar sobre suas experiências profissionais e apresentar os seus serviços e produtos.

    Será uma tarde deliciosa, cheia de experiências e emoções!

    A convite da @lilianedaquino e do @mercadofeminino eu estarei participando da 2º Edição da EXPOMERCADOFEMININO como BLOGUEIRA EMPREENDEDORA E EMBAIXADORA.

    Este evento é exclusivo para convidados, inscritos e confirmados.

    Mais informações no site ou pelo telefone (11)998566850.

    Até breve!

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    6 de Janeiro de 2018

    Olá, lindas e lindos! Como estão? 😍 Hoje estou um pouco atrasada, mas antes tarde do que nunca. De agora em diante, faremos o possível para minimizar atrasos por aqui, e melhorar ainda mais o conteúdo não somente no blog, como nas redes sociais também. Como podem ver, essa semana já falamos um pouco a respeito de cuidados com peças íntimas (veja o post aqui) e que tal darmos um pouco mais de atenção à essa questão tão importante para nós, mulheres?

    Importante, mas que gera uma certa discussão, afinal até que ponto vale sentir-se linda e valorizar o nosso orpo com um sutiã que não é do tamanho do nosso seio? É isso mesmo, de acordo com uma pesquisa realizada pela Triumph International, aproximadamente 64% das mulheres do mundo usam o modelo errado da peça íntima. 😱

    Para Júnior Zampol, diretor do Grupo Lutestil, fabricante da marca LUT, esse hábito está cada vez mais crescente.

    É bem comum que as mulheres comprem o tamanho diferente de sutiã, seja maior ou menor. Na maioria dos casos, isso acontece devido ao design ou cor. Alguns casos acontecem também devido às novelas e propagandas em que a atriz faz uso de algum modelo que vira peça-desejo das mulheres. Porém, nos magazines, nem sempre há todos os tamanhos, e ainda assim elas compram do tamanho errado, só para ter o produto.”

    Certamente, assim como muitas de nós (eu, com certeza!), advogada Tamara Cestari é uma das mulheres que já comprou sutiã do tamanho errado.

    O maior problema que eu tenho, na hora de sair para comprar algo para mim, com certeza é com sutiã. No meu caso, se eu comprar um sutiã que fique bem nas costas, ele fica muito pequeno na parte da frente. E se for bom na frente, fica largo atrás. E, obviamente, já comprei modelos também que não são do meu tamanho porque os achei bem bonitos.” 

    Confesso, particularmente, que tenho problema semelhante ao da Tamara Cestari na hora de escolher um sutiã ideal para o meu tamanho. E confesso também que durante um bom tempo, me preocupava apenas com a parte da frente (tenho seios grandes e fartos) e me esquecia da importância da sustentação nas costas. Passei a dar valor a essa questão, depois que (sim!) coloquei a prótese de silicone.

    O diretor da marca ressalta que a maioria dos casos acontecem com mulheres entre 18 e 40 anos.

    Pensando em acabar com esta prática, a Lut oferece para o mercado peças que se adequam ao corpo da mulher. É algo inovador, que certamente diminuirá esse consumo de comprar sutiãs nos tamanhos errados.”

    A Lut, ou Lutesil, está no mercado de moda íntima feminina há 35 anos, e atende os maiores magazines e lojas de todo o Brasil, graças a sua elevada capacidade de produção mensal.

    E vocês, o que acharam? Aposto que já fizeram alguma escolha errada de sutiã também, não? Contem aí nos comentários. 😍

    De acordo com pesquisa, cerca de 64% das mulheres do mundo usam o modelo errado de peça íntima

    De acordo com pesquisa, cerca de 64% das mulheres do mundo usam o modelo errado de peça íntima

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    14 de Novembro de 2017

    Hellooo, lindas e lindos! Tudo bem? 😍 Hoje o post está saindo com bastante atraso por aqui, mas antes tarde do que nunca, né? E hoje o dia foi bem corrido, porém produtivo e compensador. 🙌 Acho válido aprender a ser cara dura em alguma situações, é uma delas está aqui hoje: brinquei de Youtuber e agora estou aqui para falar – e mostrar – para vocês! 😉

    Pois é, o vídeo não está mesmo nada profissional. Na verdade, era para ter sido um vídeo de apenas 1 minuto, o tempo que o Instagram permite, mas saiu mais longo e resolvi  registra-lo no meu “projeto de canal no YouTube. Afinal, vai que me empolgo, né?

    Tattoo nova, Bepantol e afins - Brincando de Youtuber

    Como vocês puderam ver na foto anterior, fiz recentemente uma nova tattoo, essas lindas cerejinhas no ombro esquerdo. Aí, ela já aparece cicatrizada, depois de 2 semanas, sem nada de casquinha.

    Durante esse período, tive alguns cuidados específicos, como o uso de TropicalDerm, uma película que serve para proteger a tatuagem ainda na fase de cicatrizacao, e ajuda a mantê-la viva. Tal material me foi fornecido pela própria equipe que me tatuou, pois é bem específico para a área. Utilizei-o durante  4 dias seguidos.

    Porém, assim que o tirei, comecei a aplicar a pomada Bepantol Derma Creme, cuja indicação também é essa. Sinceramente falando, para mim deu super certo, graças a Deus. Por outro lado, quando postei em minha conta no Instagram essa próxima foto, percebi uma certa polêmica nos comentários. Isso porque muita gente achou loucura da minha parte usar tal produto em cima da tatuagem (ok, exagerei mesmo um pouco na quantidade, rsrsrs!) 🙈 Afinal, o mesmo poderi desbota-la. De fato, depois disso, fui dar uma pesquisada sobre o assunto, e vi que com algumas pessoas isso realmente ocorreu.

    Tattoo nova, Bepantol e afins - Brincando de Youtuber

    Enfim, foi o vídeo na intenção de comentar rapidamente o fato, salientando principalmente o respeito que tenho à opinião de todas, assim como a gratidão pelas mesmas. Comigo, os cuidados com Bepantol Derma Creme funcionaram muito bem, agora estou apenas hidratando-a mesmo. E ela está ótima, obrigada. 🍒

    Aproveito a oportunidade para falar duas coisas bacanas para vocês:

    1. Já que resolvi brincar um pouco de Youtuber – e minha real intenção ainda é essa – seria maravilhoso que vocês assistissem ao vídeo, se inscrevessem lá no projeto de canal, e deixassem aquele joinha do amor. Assim, eu fico feliz, e posso até me empolgar com a ideia, né?

    2. Sobre a minha tattoo, ficou linda, né? Sabem onde fiz? Lá na @art17house, um estúdio super gracioso que conheci em Santo André, na região do ABC aqui em SP. O mais legal foi ficar ouvindo Cazuza, enquanto era tatuada, eu amoooo, rsrsrs! E como pretendo voltar lá em breve para fazer outra, estou pensando em transmitir ao vivo, ou fazer um vlog da próxima sessão. Que tal?

    Deem suas opiniões nos comentários, por favor. Beijinhos, e muito obrigada! 😘

     

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    19 de Setembro de 2017

    Helloooo, lindas e lindos do meus coração! ❤️ E lá se vai uma semana após a Beauty Fair 2017, a maior feira voltada para profissionais da área de beleza. A mesma ocorreu na Expo Center Norte, aqui em São Paulo, e estava repleta de visitantes que se deslocaram de outros estados para conhecer. Para mim, foi a primeira, tanto de presença, quanto de cobertura, embora tenha ido apenas dois dias desta vez, mas ano que vem, quem sabe não vá nos quatro dias?

    Beauty Fair 2017: por onde passei, o que vi, e o que achei.

    Como eu disse acima, a Beauty Fair é um evento voltado para profissionais da área de beleza, e atualmente também para as blogueiras – quem esteve lá, deve ter percebido a quantidade de “espaços blog” presentes em vários stands, não? E não é voltado para o público geral. Por esse motivo, as marcas de produtos cosméticos investem alto para alcançar tal público específico, aumentando assim as suas vendas.

    Sendo assim, cada marca participante recebe uma quantidade X de convites, que podem ser distribuídos de acordo com o perfil do profissional/blog (preferia classificar as blogueiras em tal categoria também, pois embora muitas não sejam de fato profissionais na área -e muitas também são! – não vamos lá a passeio, não é mesmo? Trabalhamos, e muito, só para constar!). De fato, entendemos também que deveria existir um critério de seleção mais rigoroso ao escolher as blogueiras para cobrir esse evento.

    O resultado disso? Aquela velha história que bem conhecemos: blogueiras que “brotam do chão” um mês antes da feira (não desmerecendo as novatas, por favor!) que estão lá claramente atrás de “brindes” oferecidos pelas marcas – que na verdade, são os “press kit“, que servem como conteúdos para nossos blogs, materiais de trabalho, e não presentes por nossos belos olhos, como muitas ainda acham. Nos recebemos o press kit, em troca do compromisso com a marca para divulgar, resenhar, contar às leitoras a nossa experiência com o produto que nos foi fornecido. Esse é o nosso trabalho, mas existem sim as “Maria Brindeiras”, infelizmente.

    Já que citei as novatas, acho válido ressaltar novamente: todas nós já fomos (ou somos!) novatas, começamos de baixo mesmo, com muito orgulho. Ser iniciante não é demérito, pois estamos sempre aprendendo, e todas merecem sim a oportunidade de ir a feira para conhecer as novidades, e buscar conteúdos para seus blog/canais. Por que não? Porém, seria interessante avaliar esses tais veículos, e que os mesmos tivessem o mínimo de 6 meses de funcionamento.

    Sobre as filas gigantescas nos stands, e o tempo que tínhamos em cada espaço blog, não vou nem me estender: o melhor mesmo é agendar horários naqueles da nossa preferência, ou usar a pulseira ou o voucher que algumas marcas enviaram para que pudéssemos visita-las. E mesmo com a melhores explicações que tivemos sobre os lançamentos de cada uma, sabemos que o tempo muitas vezes é curto, e também que chega uma hora em que nosso cérebro “buga” a ponto de não lembrarmos mais nada até chegar em casa. Então, se tiver um release dos produtos, para ajudar na hora de fazer post, muito melhor.

    Nos dois dias que fui à Beauty Fair 2017, pude visitar as seguintes marcas: Surya Brasil, Cless Cosmeticos, Belliz Company, Lizz, Dailus, G Hair, Vult, Skala, Muriel, Zanphy, Salon Line, Inoar, Arago, Koloss. A grande maioria eu mostrei nos meus Stories e feed no Instagram, mas para quem não acompanhou, as resenhas devem sair por aqui muito em breve. Sim, será tudo devidamente testado e resenhado, então não farei o tal “post de recebidos” da feira.

    Beauty Fair 2017: por onde passei, o que vi, e o que achei.

    Beauty Fair 2017: por onde passei, o que vi, e o que achei.

    Beauty Fair 2017: por onde passei, o que vi, e o que achei.

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    Beauty Fair 2017: por onde passei, o que vi, e o que achei.

    Enfim, gostaria de agradecer a Carla Bianchi Assessoria, pelo convite para cobrir a Beauty Fair 2017, foi uma grande honra. Espero no próximo ano poder trazer ainda mais conteúdo interessante sobre o evento.

    Espero que tenham gostado, e quem esteve lá presente, deixe também a sua opinião nos comentários. 😘

     

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    25 de Julho de 2017

    Helloo, amores! ❤️ Semana nova que se inicia, vamos que vamos, força na peruca! Especialmente agora, depois que vivenciar uma fantástica experiência no Hotel do Sono Medley, que me ajudará a dormir melhor.

    Sim, gente, eu me encaixo naquela estatística de que a cada 10 brasileiros, 4 têm dificuldades para dormir. Creio que ainda seja um pouco dos resquícios que a vida de comissária de voo me deixou (madrugadoes, noites mal dormidas – ou em claro, muitas vezes!),  juntamente com outros fatores da vida, mas enfim! Independentemente disso, é muito comum que as pessoas achem “normal” essas dificuldades em relação ao sono, pois todos temos uma vida bastante corrida, repleta de compromissos, preocupações e muito mais. Por esse motivo, acabamos não percebendo as consequências que afetam a nossa saúde.

    Então, é aí que entra o projeto Hotel do Sono Medley, com objetivo de promover mudanças e melhorias nesse cenário. Trata-se de um hotel de verdade, que lembra demais a “casa da vovó” (tão nostálgica e aconchegante quanto!) 😍, desenvolvido em parceria com a Associação Brasileira do Sono. A partir disso, criaram uma experiência única, através de conteúdos, dicas, e atividades que ajudam a mudar a nossa rotina, melhorando assim a qualidade do sono.

    Abaixo, vejam as imagens seguidas de algumas dicas e explicações sobre o que aprendi por lá.

    A fachada do hotel, e o quarto super aconchegante – conforme falei acima, não lembra a “casa da vovó”? Bate até uma saudadinha boa! 😍 E esse quarto, então? (Ah, também amei os meus mimos!) ❤️

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    A partir daqui, as fotos que tirei de algumas partes do tour guiado pelo Hotel do Sono Medley. 

    Vejam esse gráfico abaixo, e pegue a balinha do número correspondente à qualidade do seu sono. Analisando o seu estado, vemos uma imagem “bonitinha, mas assustadora”, não? 😱

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que tal cuidarmos também da nossa alimentação nas horas que antecedem o sono? Vejam abaixo a “Quitanda do Sono”, e aquelas dicas básicas do que é recomendado consumir ou não.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que podem ser consumidos sem problemas, antes de dormir. 👍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Alimentos que precisam ser evitados, para melhorar a qualidade do sono. Já sabíamos disso, não é mesmo? Ainda assim, insistimos muitas vezes. 👎 Porém, mudanças de hábitos às vezes levam algum tempo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Fiz o tour pelo hotel enrolada em uma manta, enquanto escutava algumas recomendações, juntamente com os sons binaurais. O que é isso? São sons que induzem nossas ondas cerebrais em baixa frequência, ajudando a alcançar o relaxamento ideal para a chegada do sono. Os mesmos também podem ser ouvidos no quarto, antes de dormir. E você também pode ouvir na sua casa, se quiser. Basta inserir seus fones de ouvido e acessar aqui.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Nada de levar seus problemas pessoais para a cama! É difícil, mas tente deixá-los em uma caderneta (ou no caso do tour, nesta teia de fica do lado de fora do quarto!) e tentar ter apenas bons pensamentos. Pensar no problemas na cama faz com que o sono vá embora mesmo.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Vejam esse quarto, dividido em dois. Iluminação ruim,  bagunça, resquícios de comida e trabalho (tabelas, computador, livros) em cima da cama também precisam ser evitados. A cama é o nosso santuário, é um lugar reservado ao nosso repouso, não para comer ou trabalhar.

    Outra dica importante – porém bastante difícil de seguir – é deixar o celular longe da cama, ou de preferência, do lado de fora do quarto.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Contar carneirinhos antes de dormir? Embora muitos acreditem que isso funciona, não passa de um mito. Ao contar carneirinhos, nosso cérebro está trabalhando, certo? (o mesmo vale para a leitura e o trabalho na cama!). Então, faça o favor de deixá-lo descansar, junto com os carneirinhos? 😉

    As imagens abaixo mostram que há uma sala de TV, e outra onde ocorrem as palestras. Todos os dias tem alguma, a que assisti falava sobre “os mitos e verdades do sono”. Essas palestras, assim como as outras atividades (tour pelo hotel, meditação e oficina de culinária) sao gratuitas, basta agendar antes.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Que delícia voltar ao quarto e já encontrá-lo assim! Pronto para dormir, e ainda com uma cartinha! Tive que fotografa-la para vocês, pois além de fofa, ainda trás algumas dicas interessantes também. Ao lado da cama, o fone de ouvido para escutar os sons binaurais, que falei anteriormente. Ahh, mas antes ainda passei por uma sessão de massagem relaxante  maravilhosa. 😍

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    E no dia seguinte, nada como iniciarmos com um café da manhã gostoso e levinho, e seguir para uma sessão de meditação no quintal. Na sequência, ainda participei da oficina de culinária, seguida de almoço.

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Hotel do Sono Medley - Contar carneirinhos, nunca mais!

    Para conhecer mais, se inscrever nas atividades, aprender mais dicas e até receitas incríveis, basta acessar:

    www.hoteldosono.com.br

    ou

    www.facebook.com/medleybr

    E aí, me contem o que vocês acharam! 😘

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    10 de Julho de 2017

    Hellooo, lindas e lindos! 😍 Mais uma semaninha que se inicia, espero que seja maravilhosa para nós! E assim será, acredito. Pois bem, hoje eu quero falar aqui sobre um assunto bastante polêmico dentro da nossa querida blogosfera: os publiposts. Mas o que é isso, afinal? São aqueles posts patrocinados por alguém, ou por alguma marca/loja.

    Vocês já devem ter visto em vários blogs, assim como canais do YouTube, e redes sociais, e com certeza aqui não é diferente. Muitas vezes, nós recebemos produtos, dinheiro ou permuta em troca disso. Obviamente nem tudo que posto aqui, ou no meu Instagram são publiposts, e quem já me conhece, sabe que sempre gostei de compartilhar as dicas amigas sobre o que uso e gosto – mesmo que eu tenha comprado, porque antes de mais nada, sou consumidora também, não é mesmo?

    Na maioria das vezes, tais marcas ou lojas já faziam parte da minha vida de alguma forma. Outras, eu acabo conhecendo no ato mesmo, mas uma coisa é certa: não farei uma resenha 100% positiva sobre um produto ou serviço que não tenha gostado. Antes de mais nada, preciso sim ser transparente com vocês. Graças a Deus, até o momento eu só tive experiências positivas com tudo o que recebi, mas a hora que não tiver, vocês também saberão. 😉

    A partir disso, quero dizer a vocês que já sinalizo no meu Instagram com as hashtags #publi e/ou #publipost quando se trata de algum tipo de patrocínio. Já aqui no blog, passarei a incluir nas tags, e em breve quero criar a categoria chamada Publipost também. Sendo assim, o que não tiver sinalizado dessa forma, será porque eu mesma comprei, ok? Hoje mesmo já sinalizei um no Instagram como #nãoépubli, e confesso que também achei uma ideia bacana para descontrair, rsrsrs!

    Enfim, achei que seria justo falar sobre isso com vocês, pois desta forma sinto que estou sendo transparente, e vocês entendem melhor como as coisas acontecem. Antes de mais nada, o blog é um hobby para mim, faço porque amo mesmo. ❤️

    Gostaram? Fiquem a vontade para fazer perguntas, caso algo não tenha ficado claro por aqui, certo? 😘

    Um pouco sobre os publiposts...

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    27 de Junho de 2017

    Hellooo, lindas e lindos! 😍 Hoje resolvi falar um pouco sobre um hábito saudável que tenho há tempos – que já havia falado uma vez no antigo blog, inclusive. Para quem ainda não sabe, já fui muito, mas muitooo fitness, rsrsrs… e sigo em busca de retomar essa questão na minha vida. Ok, o fato é que algumas pessoas me pedem também para retomar esses assuntos no blog, e atender é uma questão de honra – apenas lembrando, não sou profissional na área, então falarei baseado em fatos e experiências minhas, assim como em conhecimentos que busco, certo? E falar da minha querida água com limão, também. 🍋

    Água com limão em jejum: é ruim, mas é bom!

    Creio que a grande maioria já ouviu falar sobre os benefícios de beber água com limão pela manhã, em jejum. Eu, na verdade, tomo um pela manhã, e outro já a noite, antes de deitar, e creio que seja o melhor detox que existe (ok, minha nutri também já disse isso). Aliás, lembro-me de quando ainda voava – também para quem ainda não sabe, sou ex-comissária de voo – e levava limões dentro da bolsinha térmica. Ou então, pedia nos hotéis.

    Ok, caso queiram, posso contar melhor sobre isso em outro post. Então, para não desviarmos o assunto, que tal conferirmos alguns benefícios que esse líquido sagrado pode trazer para nossa saúde?

    1. Auxilia na digestão, e possui propriedades naturais capazes de combater problemas digestivos.

    2. Deixa o nosso organismo mais forte, imune à doenças.

    3. Reduz a ansiedade e a vontade de comer doces, ajudando então a ficar em dia com a dieta.

    4. Desintoxica a pele, deixando-a mais limpa e uniforme.

    5. Elimina as bactérias causadoras do mau hálito.

    6. Hidrata e refresca o organismo, promovendo maior vitalidade.

    7. Combate problemas na garganta, também reduzindo as possibilidades dos mesmos surgirem.

    8. É um diurético poderoso, limpa e desincha o nosso organismo.

    Gostaram? Vale também experimentar  gelada, com um pouco de gengibre ou mel. 😘

     

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    16 de Junho de 2017

     

    Boa tarde, sexta-feira, sua linda! Se bem que já estamos no clima de fds desde quarta-feira a noite, não? E eu estou em clima de assistir filminho, então aproveitei o feriado ontem e fui ao cinema, finalmente assistir o tão comentado filme da nossa heroína Mulher Maravilha. E sabem o que achei? Sensacional, arrebatador, curti milhares de vezes. E digo isso não apenas pelo filme em si, mas por toda a parte de trilha sonora e efeitos especiais também.

    Inicialmente, Diana (a Muher Maravilha, interpretada por Gal Gadot) é uma menina, filha de Hipólita, a rainha das Amazonas, mas que sempre temeu que sua filha lutasse como uma guerreira, tentando-a impedir de todas as formas. Por outro lado, sua tia a ensina tudo isso, mesmo às escondidas. Mas, com o tempo, a mãe de Diana também percebe que a luta está no sangue da filha, e que já não pode mais impedí-la, então decide finalmente apoiá-la. Então, com a aparição de um homem misterioso chamado Steve Trevor (interpretado por Chris Pine), em Themyscira – sua ilha, que supostamente deveria ser privada – os alemães também a descobrem e então, uma verdadeira batalha está armada. Nesse momento, Diana percebe que precisa mesmo lutar para acabar com essa guerra, acabando com Ares, o deus mitológico que ela acredita ser o grande culpado. E lá se vai então, com Steve, para cumprir essa missão.

    Durante todo o momento em que interage com os humanos, percebemos muitas cenas e falas que mostram que esse filme veio para quebrar o paradigma do machismo, já que nos acostumamos a ver sempre a figura feminina frágil, precisando da proteção masculina. Embora possamos ver claramente que Steve a ajuda (sim, e ele é um gentlman!), fica claro para o telespectador que ele não é necessariamente o seu salvador. A princípio, ele acha sim que precisa protege-la, mas quando ele percebe que ela é capaz de parar as balas de armas de fogo utilizando o seu bracelete, já sabe que ela pode se cuidar e lidar sozinha com qualquer tipo de perigo. É aí então, que ele a deixa lutar sozinha com seus próprios demônios, pois sabe que essa luta era para ser apenas dela.

    Vale destacar momentos do filme, como por exemplo, o que Diana enfrenta a batalha em um cenário de vegetação totalmente morta e devastada pela ação humana – o auge do filme, sem sombra de dúvida. Também não podemos esquecer da parte cômica, onde Diana mostra também a sua ingenuidade em relação ao sexo oposto, de onde vem os bebês, e da sociedade em geral. Eu diria que além de acertar perfeitamente todos esses tons, o filme ainda acerta na escolha da protagonista: uma atriz que transparece a heroína poderosa, determinada, justa e ingênua – sem ser uma tola.

    Mulher Maravilha é, com certeza, um dos melhores filmes de heróis/heroínas já produzidos. Totalmente dinâmico, com ótimas cenas de luta e diálogos bastante inteligentes e humorados. E vocês, já assistiram?

    Mulher Maravilha, a maior heroína das histórias em quadrinhos no cinema

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    14 de Junho de 2017

     Vocês sabiam que escolher as roupas certas e ideais para ir a academia é tão importante quanto as do trabalho, ou mesmo do dia-a-dia? Exatamente, não é porque vamos suar, que precisamos vestir aquele abadá velho do carnaval de 5 anos atrás – com todo o respeito a quem ainda guarda o seu, seja pelo motivo que for, rsrsrs!

     Cada vez mais podemos observar as tendências de moda marcando forte presença dentro da academia, pois felizmente ali existe a preocupação além de estar na melhor forma física: as mulheres  também estão atentas as roupas que usam na hora de treinar. Afinal, quando se trata de conforto e estilo, não queremos ficar de fora, certo? (embora eu ainda veja algumas que andam conforme falei no primeiro parágrafo, mas sempre há esperança!).

    Ok, mas antes de escolher o look ideal para o treino, devemos estar atentas para não cairmos em deslize, afinal o que fica bem para uma pessoa nem sempre ficará bem para a outra – como em tudo na vida, não é mesmo? Embora a tendência seja usar as roupas mais justinhas, por outro lado nem todas as mulheres se sentem confortáveis assim – especialmente se tiver que transitar pela rua antes ou depois. E é aí que entram as queridinhas blusas soltas para usar por cima, que ainda compõem um look muito legal e despojado, que pode ser usado em situações até mesmo fora da academia.

    Mas por que será que resolvi entrar nesse asssunto aqui no blog? Porque em breve teremos algumas novidades muito bacanas, voltadas à todas que buscam um melhor estilo para ir a academia. Então,  já aviso que posts como esse serão cada vez mais frequentes por aqui, e aguardem muitas dicas legais. E aproveito para pedir que deixem dicas e sugestões relacionadas ao assunto, para que possamos falar nos próximos posts, ok? 😘

    Imagem & Estilo - Roupas para academia

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