por Melissa Kemmer 2 de Janeiro de 2019

Oi, amores e amoras! Tudo bem? 😍

E já estamos aqui com o primeiro post do ano, aqui de boas na minha Gamboa (até quase rimou, rsrsrs!) 😂 meu paraíso aqui em Santa Catarina. Férias? Até a segunda página, porque blogueira trabalha sempre, né? Mas a gente aproveita também, do jeito que dá, e tenta equilibrar o sol com o protetor solar para dar uma renovada no bronze….sem abrir mão da saúde, lógico!

E para quem está na mesma vibe que eu, vou deixar aqui 8 dicas para cuidarmos da pele, ganhando aquele bronze saudável e mantendo a cor dourada por mais tempo. E, sim, é possível usar o protetor solar e manter o bronzeado com saúde! ☀️

8 dicas para usar o protetor solar a favor do bronze

1. Entender o funcionamento da melanina, que quando está exposta ao sol, entra em ação, como um escudo de defesa. A cútis oxida e escurece para proteger o DNA contra a radiação solar UVA e UVB.

2. Tomar sol antes das 10h e depois das 16h, uma a regrinha já conhecida, mas pouco respeitada. Esses são os horários mais seguros para pele, pois a radiação UVB tem menor incidência, o que garante o bronzeado sem prejudicar a saúde.

3. Muita calma nessa hora, porque o bronze vem aos poucos. Dividir o bronzeamento diariamente em períodos de uma hora por dia, evita a probabilidade de queimaduras solares, além de estimular o organismo a produzir melanina. A dica é passar o restante do dia usando o protetor solar, para não manchar a pele, protegendo-se de forma saudável, evitando o câncer e o envelhecimento precoce.

4. Ingerir alimentos com betacaroteno, um estimulante natural da melanina que está presente em alimentos de origem vegetal como cenoura, mamão, acerola, manga, beterraba, couve manteiga, entre outros. Programe seu menu e consuma esses alimentos diariamente por, pelo menos, 15 dias antes da exposição ao sol.

5. Esfoliar a pele, para remover as células mortas e resíduos superficiais, deixando a pele lisa e mais propícia para uma cor uniforme. Faça este processo dois antes de tomar sol.

6. Usar protetor solar, aplicando-o 30 minutos, antes da exposição solar, e reaplicando a cada duas horas ou depois do contato com a água.

7. Usar protetor solar na quantidade certa, que seria a cada passada 1 colher de chá de protetor para o rosto, 2 colheres de sopa para o tronco, 1 colher de sopa para os braços e 1 colher de sopa para as pernas e os pés.

8. Evitar a descamação, sempre com uma hidratação no final do dia, evitando este processo e mantém o bronzeado por mais tempo. Usar hidratante ou loção pós-sol e beba bastante água.

E por falar em pós-sol, aproveitem para passar lá no meu Instagram e confiram a dica de hoje.

Espero que tenham gostado, até o próximo post! 😘

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    1. Avatar
      Menina Risonha, 3 de Janeiro de 2019

      Olá amore, o post ficou muito bom
      Gostei muito das dicas…. Ficou muito bem explicado

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 3 de Março de 2019

        Muito obrigada, linda!

    2. Avatar
      Maísa Rodriguês, 3 de Janeiro de 2019

      Eu não curto essa de ficar bronzeada, tanto que comprei um creme pra clarear as marcas que fiquei do Sol. Mas as dicas são ótimas, viu hehehe

      http://www.eudelirico.com.br

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 3 de Março de 2019

        Eu já usei um creme desses também, é uma boa ideia para apenas desaparecer as manchas!

    3. Avatar
      Mariana Carvalho Monteiro, 3 de Janeiro de 2019

      Amei as dicas! Nesse solzão todo cuidado com a pele é pouco e saber se proteger e ainda caprichar no bronzeado é ótimo

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 17 de Janeiro de 2019

        Verdade, nossa pele merece todos os cuidados! Nada como um bronze saudável, não é mesmo?

    4. Avatar
      Alane sá, 4 de Janeiro de 2019

      Simplesmente amei suas dicas verão chegando tem que cuidar do bronze.

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 17 de Janeiro de 2019

        E vamos cuidar, sim! Ótimo verão”, beijos!

    5. Avatar
      Lidiane Malheiros, 4 de Janeiro de 2019

      Que dicas legais. Quem não gosta de tomar um bonze né, mas não pode dar mole com o sol.

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 17 de Janeiro de 2019

        Isso mesmo, nada com um bronze saudável para a pele, não é?
        Beijos,e muito obrigada!

    6. Avatar
      Felipe Cunha, 5 de Janeiro de 2019

      Oi.
      Costumo dizer que nunca fico bronzeado, só vermelho mesmo, mas a marquinha de chinelo e de camiseta tá sempre ali.
      Adorei as dicas, bem úteis.
      Até mais o/

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 17 de Janeiro de 2019

        Não deixa de ser uma forma de “bronze”, não é mesmo? Rsrsrs! Beijos, e muito obrigada!

    7. Avatar
      Paula, 5 de Janeiro de 2019

      Adorei as dicas que você deu. Todas muito úteis e valiosas. Adoro essas postagens de skincare.

      • Melissa Kemmer
        Melissa Kemmer, 17 de Janeiro de 2019

        São realmente muito valiosas! Eu adoro e aplico tudinho aqui, hehehe! Beijos!