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9 de Novembro de 2018

Oi, amores! ❤️ Tudo bem com vocês?

Hoje teremos por aqui um look fitness, ideal para treinos, aulas de dança na academia, e aquela corridinha ou caminhada no parque.

Look do dia - Fitness Caedu

Ele é todinho da Caedu Moda, composto por um top cropped de mangas curtas preto, com detalhe de tela na frente, e short saia na cor mescla (cinza escuro), também com detalhes de tela nas laterais.

Nas imagens abaixo, vocês podem conferir melhor esses detalhes.

Look do dia - Fitness Caedu

Look do dia - Fitness Caedu

Super simples e pratico  além de proporcionar total conforto para praticar atividades físicas, e ainda nos deixar extremante linda e estilosa. Estou cada vez mais apaixonada pelas roupas da Caedu Moda, que além de tudo isso, ainda tem aquele precinho pra lá de camarada que a gente ama!

Na ocasião, usei ele com um tênis apropriado para corrida da Nike (não, amores, não é publi, mas quem me dera, rsrsrs!).

Look do dia - Fitness Caedu

As fotos ficaram por conta da minha lindíssima fotógrafa Priscila Carvalho, aqui mesmo em Guarulhos, no Parque Julio Fracalanza.

Gostaram? 😍

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    7 de Novembro de 2018

    Hey, amores! ❤️ Como estão?

    Sabemos que o verão já está quase aí (ufaaaa!) e com ele vem também muita diversão, calor, piscina, mar….e também aquele S.O.S básico para nossos cabelos. Mas calma, a estação mais quente e descontraída do ano não precisa ser nossa inimiga nesse aspecto. Por isso, hoje vamos ver aqui 7 dicas para manter a hidratação e não perdermos o brilho das nossas madeixas durante esse período.

    Summer time: 7 dicas para salvar os cabelos durante o verão

    1. Lavar os cabelos com água doce, antes e depois de cair na água: quando os fios já estão encharcados, absorvem menos sal e cloro do mar ou piscina. A combinação sol, sal e cloro abre a cutícula do fio, deixando-o poroso e vulnerável.  Então, a dica é sempre que encontrar uma ducha de água doce pelo caminho, parar e enxaguar o cabelo, isso ajuda a retirar o sal e o cloro.

    2. Protejer os fios: usar um boné, chapéu ou lenço. Além de conferirem um charme a mais ao look, esses acessórios garantem a proteção do couro cabeludo. Existem até marcas de acessórios especiais com proteção UV.

    3. Aposte no Protetor Térmico para cabelos:  o produto evita que os fios enfraqueçam e quebrem com a perda de aminoácidos pela radiação solar. Aplicar o protetor todos os dias antes de sair de casa, sempre com o cabelo molhado, e reaplicar ao sair da água. Não aplicar o produto na raiz, espalhar com os dedos apenas do comprimento às pontas.

    4. O pente com dentes largos faz toda diferença: evitar pentear os cabelos ainda encharcado, pois os fios incham ao sair da água e ficam mais frágeis e arrepiados. Retirar o excesso de água, reaplicar o leave-in e usar o pente para desembaraçar com mais facilidade.

    5. Beba muita água: manter o organismo hidratado também reflete na hidratação dos cabelos.

    6. Chegando em casa, hidrate os fios: ao entrar no banho, lavar os cabelos e aplicar uma máscara hidratante, deixar agir pelo tempo indicado na embalagem.

    7. Evite chapinhas e secadores muito quentes: essa é a época perfeita para deixar os cabelos ao natural e abusar dos penteados. Vai dar uma volta à noite e quer dar um up nos cabelos? Aposte nas tranças, rabo de cavalo alto, coque, ou o que a sua imaginação pedir.

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    5 de Novembro de 2018

    Oi, amores! ❤️ Tudo bem com vocês?

    O verão está chegando, e com ele vem a necessidade de uma alimentação mais leve e saudável. Consequentemente, as saladas já viram as nossas queridinhas da estação. No calor, temos uma necessidade menor de manutenção de temperatura energética, sentimos menos fome, e damos preferência aos alimentos mais leves. Então, para ajudar com nosso cardápio de verão, foram selecionadas aqui 4 receitas de saladas deliciosas. Vamos conferir?

    Quatro receitas de salada para incluir no cardápio de verão

    Salada ou Patê de Atum

    Ingredientes:

    • 1 lata de atum ao natural sem a água
    • 1/2 cenoura ralada
    • 1/2 alho poró refogado no azeite
    • 2 colheres de sopa de azeitona sem caroço
    • 2 colheres de sopa de cream cheese
    • 2 colheres de sopa de aveia em flocos
    • Sal
    • Pimenta
    • Salsa para decorar

    Instruções:

    Misturar todos os ingredientes, e fazer o formato desejado. Servir com torradas, wraps de alface ou salada como sugerido na imagem acima.
    Servir gelado, e guardar por no máximo 2 dias na geladeira.

    Quatro receitas de salada para incluir no cardápio de verão

    Salada de Manga com Cebola

    Ingredientes:

    • 1 cebola roxa em fatias
    • 2 mangas Palmer firmes
    • 1/2 xícara de chá de amêndoas em lâminas
    • 1/2 colher de sopa de manteiga
    • Salsa
    • Azeite
    • Sal a gosto
    • Suco de 1/2 limão

    Instruções:

    Ferver a cebola em fatias na água quente, e lavar na água fria em uma peneira, depois deixar escorrer. Cortar as mangas em tiras largas, ou em cubos. Reservar. Em uma frigideira com manteiga, adicionar as amêndoas até dourar. Montar a salada com a manga, cebola e amêndoas. Temperar com limão, sal e azeite. Decorar com salsa e pimenta rosa (opcional).

    Quatro receitas de salada para incluir no cardápio de verão

    Salada de Camarões com Manga Agridoce

    Ingredientes:

    • Folhas de rúcula (de preferência baby, aquelas folhinhas menores)
    • 2 cogumelos paris grande em fatias
    • 2 colheres de sobremesa de manga picada em pedacinhos pequenos
    • 4 cubos de manga (para o espetinho, como os da foto)
    • 4 camarões rosa grandes
    • 1 dente de alho picado
    • 1 colher de chá de raspas de limão siciliano
    • 1/2 colher de chá de pimenta dedo de moça picada
    • 1 limão siciliano
    • Azeite de oliva extra-virgem
    • 1 colher de sobremesa de açúcar mascavo
    • 1 colher de sobremesa de mel

    Para o molho:

    • 6 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1/2 limão siciliano (suco)
    • 1/2 laranja pera (suco)
    • 1/2 colher de chá de gengibre ralado
    • Salsinha e ciboulette picados

    Modo de Fazer:

    Para o molho:

    Misturar todos os ingredientes e incorporá-los com um fouet.

    Para a salada:

    Em uma frigideira, grelhar os 4 cubos de manga com o açúcar mascavo e quando já estiver derretido, acrescentar o mel. Reservar. Já em outra frigideira, colocar 4 colheres de sopa de azeite de oliva, 3 colheres de sopa de suco de limão siciliano, raspa de limão e pimenta dedo de moça. Grelhar os camarões. Cortar 2 dos camarões em pedacinhos. Arrumar nas taças as folhas de rúcula, colocar as fatias de cogumelo e por cima um camarão picado e a manga. Cobrir com o molho por cima. Em um palito comprido, colocar um cubo de manga grelhada, um camarão inteiro e outro cubo de manga grelhada. Colocar dentro da taça e servir.

    Quatro receitas de salada para incluir no cardápio de verão

    Salada de Rúcula e Batatas com Tagliata 

    Ingredientes:

    • 4 medalhões de filés
    • 10-12 batatas bolinha
    • Rúcula (cerca de 50g)
    • 1 colher de chá de mostarda
    • 1 colher de sopa de vinagre balsâmico
    • 1 colher de sopa de alcaparra
    • 3 colheres de sopa de azeite de oliva
    • 1 colher de sopa de estragão
    • Sal e pimenta do reino a gosto

    Modo de Fazer:

    Cozinhar a batata em água por cerca de 20 minutos. Escorrer e deixar esfriar. Selar os filés em uma grelha, já pré-aquecida com um pouquinho de azeite, por 2 a 3 minutos cada lado, dependendo do ponto da carne desejado. Temperar com sal e pimenta e reservar depois de selados. Cortar as batatas ainda quentes ao meio e misturar com a mostarda, vinagre, alcaparras, azeite e estragão. Cortar o filé em fatias bem fininhas e acrescentar à salada. Juntar a rúcula e temperar com sal e pimenta do reino.

    Que tal, gostaram? 😍 Deixem suas opiniões e sugestões aí nos comentários.

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    2 de Novembro de 2018

    Olá, amores! ❤️ Tudo bem com vocês?

    E hoje tem look do dia por aqui novamente. Vocês gostam de listras? Pois vejam que lindo esse conjunto que vou mostrar aqui então, composto por short de amarração na cintura (que é alta), e blusas soltinha, de mangas curtas.

    Eu sou dessas que ama usar um conjuntinho, e quando vi esse na loja Caedu, não pude resistir. Além de muito confortável e feminino, achei tão versátil, que basta trocar os sapatos e acessórios, que ele fica ideal para estar em várias ocasiões diferentes. E vou contar uma coisa para vocês, eu já fui com ele para uma das minhas aulas de teatro, e depois emendei um evento na sequência. A diferença é que no dia eu estava de tênis, rsrsrs.

    Nesse, para combinar com o conjunto, usei um scarpin branco com tiras no calcanhar (ops, acho que vocês já o viram antes por aqui, não é mesmo?) para dar um up na altura. Combinou muito, além do mesmo ser também bastante confortável.

    Look do dia: listras Caedu

    Look do dia: listras Caedu

    Look do dia: listras Caedu

    O que estou usando:

    Blusa: Caedu Moda
    Short: Caedu Moda
    Scarpin: Ramarim
    Fotos: Priscila Carvalho
    https://instagram.com/pcarvalho.photography

    Essas fotos foram feitas aqui em Guarulhos, no Parque Julio Fracalanza, pelas lentes da fotografa Priscila Carvalho. Não deixem de visitar seu perfil para conferir um pouco mais de seu trabalho.

    Aproveitem também para me contar aqui nos comentários, o que acharam desse look? 😘

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